
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
1 комментарий
1 раз поделились
2 класса
- Класс
Поделилась темой
ЛИШНИЙ ВЕС, ОЖИРЕНИЕ - «БОЛЕЗНЬ» 21 ВЕКА
Похудение в стиле - «считаю свою норму калорий для похудения и ем что хочу» совершенно не про ЗДОРОВЬЕ, я называю это - «искусственное похудение», не имеющее ничего общего с нормализацией функций организма0 комментариев
1 раз поделились
5 классов
Поделилась темой
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС И КАК ИМ УПРАВЛЯТЬ
ГИ - относительный показатель изменения уровня глюкозы (сахара) в крови. Его контроль на определённом уровне может привести к уменьшению жировых запасов. Кроме того, это один из ВАЖНЫХ показателей биохимических процессов в организме, который может помочь в снижении веса и оздоровления организма. КАК ИМ УПРАВЛЯТЬ? ГИ изменяется в зависимости от скорости расщепления простых и сложных углеводов. При долгом распаде углеводов, уровень глюкозы повышается медленно, соответственно ГИ МЕНЬШЕ. При быстром распаде, ГИ имеет более ВЫСОКОЕ значение. Выбирая продукты, имеющие низкий и средний показатели ГИ можно повлиять на уменьшение жировых запас0 комментариев
1 раз поделились
3 класса
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
ОШИБКИ НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ
Ох....0 комментариев
1 раз поделились
7 классов
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
7 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2256
- ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МИРУРостов-на-Дону
- vladimir steleaVitoria, Moldova, chisinau
- Косметолог Людмила Ростов-на-ДонуРостов-на-Дону
- Clean clinic Ростов-на -ДонуРостов-на-Дону
- Ольга Серченко (Демичева)Ростов-на-Дону