Мне 30 лет – и я боюсь стареть. Что с этим делать?
Страх старости – процесс естественный. Он связан с базовым страхом приближающейся смерти и неизвестности.
Причиной могут стать перемены во внешности (седина, морщины), изменившийся образ жизни (снижение активности и зависимость от родственников).
Плюс к этому добавляется страх одиночества, снижения достатка и потеря прежнего социального статуса. У кого-то это происходит постепенно, а у кого-то резко
И начинается отчаянная битва с процессами старения. В ход идет все: марафоны, диеты, пластическая хирургия. Эффект от которых временный.
А ведь можно быть красивой, здоровой, подтянутой, энергичной, сексуальной, не обращая внимания на возрас