Наталия Гудкова (Ганус)

Вступление: Невидимая сеть, которая управляет вами Представьте себе: внутри вас существует сложнейшая, живая, чувствительная система — не нервная, не кровеносная и не лимфатическая. Она пронизывает каждую мышцу, каждый орган, каждую кость. Она реагирует на стресс быстрее мозга, запоминает травмы лучше памяти, передает сигналы быстрее нервных импульсов. Она — причина хронической боли, скованности, усталости... и в то же время — ключ к исцелению, гибкости, энергии и долголетию. Это — фасция. До недавнего времени о ней знали только анатомы и хирурги. Её считали «мёртвой оболочкой», «упаковочным материалом» для мышц. Но последние 15 лет исследований перевернули всё с ног на голову: фасция — это живая, динамичная, сенсорная система коммуникации всего тела. Она — «второй мозг» в теле, «интернет» биологических сигналов, «архитектор» вашей осанки и движений. В этой статье мы откроем вам глаза на то, что всё это время скрывалось у вас под кожей. Вы узнаете: 🔹 Что такое фасция на самом деле и п