✅ТВОИ ЗАМЕТКИ✅

НАПИТОК, КОТОРЫЙ МЯГКО ТОРМОЗИТ СТАРЕНИЕ

Почему эффект чувствуется уже через несколько дней
Многие ищут «волшебную таблетку»,
а старые врачи всегда говорили проще:
Старение начинается в кишечнике.
Именно там: ЧТО МЕНЯЕТСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ
уходит вздутие и тяжесть
сон становится глубже и спокойнее
снижается раздражительность
появляется лёгкость в теле
уменьшается утренняя усталость
Это не «чудо».
Это восстановление баланса.
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ
Кефир
Восстанавливает полезную микрофлору,
которая отвечает за иммунитет, сон и усв

БОЛЬНЫЕ СОСУДЫ

7 тревожных признаков, которые нельзя игнорироватьПроверь себя
1. ГОЛОВА И ПАМЯТЬ
Головокружение, забывчивость, шум в ушах
Риск инсульта выше на 66 %
2. ЗРЕНИЕ И СЕТЧАТКА
Мушки, «сетка», туман перед глазами
Микрососуды повреждены на 55 %
3. РУКИ И НОГИ
Мёрзнут, немеют пальцы, покалывание,
ощущение «ватных» конечностей
Нарушено кровообращение
Высокий риск тромбов
4. УТРО И НОЧЬ
Отёки под глазами, судороги ног ночью
Варикоз развивается в 3 раза быстрее
5. ДАВЛЕНИЕ И ПУЛЬС
Скачет давление, пульс то частый, то редкий
Риск инфаркта выше в 2,5 раза

СДАЙ ЭТИ АНАЛИЗЫ — ПОКА НЕ ПОЗДНО

Вот базовый минимум, который стоит проверять хотя бы 1 раз в год
ОАК (общий анализ крови)
Показывает воспаление, анемию, скрытые процессы.
Даёт понять, есть ли в организме «тихая» проблема.
БИОХИМИЯ КРОВИ
Печень, почки, сахар, холестерин.
Если здесь отклонения — тело работает на износ, даже если самочувствие «нормальное».
ГЛЮКОЗА
Раннее предупреждение риска диабета.
Часто повышается раньше любых симптомов.
ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ
Высокий холестерин = перегрузка сердца и сосудов.
Инсульт и инфаркт редко бывают «вдруг».
ОАМ (общий ан

16 СТРАННЫХ СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

Не проходит.
Накапливается.
Бьёт в самый неподходящий момент.
Вот сигналы, которые организм подаёт не просто так
Дрожь в руках — низкий уровень глюкозы
Усталость после сна — апноэ или плохой сон
Запах гари — возможные проблемы с нервной системой
Горький вкус во рту — рефлюкс, проблемы ЖКТ
«Мушки» перед глазами — изменения в сетчатке
Беспокойные ноги — дефицит железа
Скрип зубами — стресс, тревожность
Немеют пальцы — сдавление нерва
Пульс в ухе — повышенное давление
Судороги во сне — нехватка магния
Зуд головы — грибковая