Мещановка.

Мещановка и ее жители.Так называли нашу улицу Мира раньше.

Фильтр

Чем порадовать детей на даче, чтобы не скучали

Мещановка.

19 янв

Бабушкины Заметки 👵🏻

🔥 Изжога — знакомо?

Жжение в груди, дискомфорт после еды, особенно вечером…
В этой карусели собрала народные способы, которые могут помочь при лёгкой изжоге 👇
🥛 молоко
🍌 банан
🥔 картофельный сок
🌾 овсяный кисель
🌰 миндаль
🍯 мёд
Эти средства мягко снижают кислотность и защищают слизистую желудка.
Но важно помнить: они подходят не всем и не всегда.
❗ Если изжога появляется каждый день, есть боль или симптомы усиливаются ночью — обязательно обратитесь к врачу.
💾 Сохраните пост, чтобы не потерять
Что вам помогает от изжоги?

Крещенские купания: важная памятка о безопасности ❄️

Многие готовятся к традиционному крещенскому окунанию в прорубь. Это сильный обряд, но главное – подойти к нему ответственно, осознавая свои силы и риски.

⚠️ Врачи предупреждают: купание противопоказано при:

– Проблемах с сердцем и сосудами (гипертония, ИБС)
– Воспалительных и хронических заболеваниях (ОРВИ, бронхит, цистит и др.)
– Неврологических диагнозах (эпилепсия, невриты)
– Эндокринных нарушениях (диабет, тиреотоксикоз)
– Глаукоме

Если есть сомнения – проконсультируйтесь с врачом.

🏊 Как сделать купание безопасным:
✅ Купайтесь только в официальных местах (иорданях), где дежурят спасатели и медики.
✅ Разогрейтесь перед заходом:

Мещановка.

16 янв

Бабушкины Заметки 👵🏻

Чем полезна кожура мандарина🍊

Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.
В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног

Мещановка.

15 янв

Новое время Нижнесергинская газета

⛷Новогодняя лыжная гонка в Верхних Сергах
❄27 декабря в поселке Верхние Серги впервые состоялась новогодняя вечерняя лыжная гонка, собравшая любителей и профессионалов лыжного спорта, а также известных спортсменов:
✔Иван Владимирович Алыпов - российский спортсмен, заслуженный мастер спорта России, бронзовый призер Олимпийских игр по лыжным гонкам Турин 2006.
✔Андрей Владимирович Алыпов - российский спортсмен, генеральный директор экипировочного центра "Энергия спорта".
Их присутствие придало гонке особый статус и привлекло внимание многих поклонников лыжного спорта.
⛷Участники соревнований продемонстрировали свое мастерство и силу духа, преодолевая трассу в праздничной атмосфере.
Во время

Мещановка.

15 янв

Екатеринбург

🚨 Правила безопасности в местах большого скопления людей
Ежедневно, а особенно в праздники, тысячи людей посещают концерты, театры, общегородские мероприятия и пользуются общественным транспортом. Для обеспечения собственной безопасности и предотвращения паники, давки или несчастных случаев в таких условиях необходимо соблюдать простые, но важные правила.
«Антитеррор Урал» подготовил наглядные карточки. В них – четкие инструкции, как вести себя при обнаружении подозрительных предметов и что делать, если вы оказались в толпе во время давки. 👆
#Антитеррор