РУЛЕТ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ 🐟🌶️🥕🧅
КБЖУ НА 100 ГР:
277/24,2/17,6/4,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ РУЛЕТ ВЕСОМ РОВНО 1 КИЛОГРАММ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Скумбрия 3 шт (вес изначально 1кг 350 гр. вес в очищенном виде 900 гр)
Желатин быстрорастворимый 25 гр
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Специи к рыбе 1 ч.л ( розмарин, чебрец, готовые специи к рыбе)
Копченая паприка (по желанию) 1 ч.л
Сок лимона 2 ст.л
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Лук репчатый 1-2 шт (150 гр)
Морковь 1 шт (170 гр)
Сладкий красный перец 1 шт (160 гр)
Растительное масло 1 ст.л
Соль 2 щепотки
Перец молотый по вкусу