У нас появился канал в мессенджере Max! Нажимайте кнопку "Перейти" под обложкой группы
    0 комментариев
    1 класс
    0 комментариев
    3 класса
    1 комментарий
    3 класса
Фильтр
Закреплено
  • Класс
Хрустящий витаминный салат для похудения

Ингредиенты:
- половина кочана капусты,
- одна свёкла,
- пара морковок,
- острый перец чили — по вкусу,
- одна луковица,
- четверть стакана 9 % уксуса,
- три столовых ложки сахара,
- половина столовой ложки соли,
- треть стакана растительного масла,
- полтора стакана воды,
- один лавровый лист,
- зубчик чеснока.
Приготовление:
1. Тонко нашинкуем капусту, лук нарежем полукольцами.
2. Свёклу и морковь натираем на терке для морковки по-корейски.
3. Всё смешиваем в миске с мелко нарезанным чили.
4. Маринад: в сотейнике смешиваем уксус, сахар, соль, масло, воду, лавровый лист, раздавленный чеснок, доводим смесь до кипения.
5. Заливаем кипя
У нас появился канал в мессенджере Max! Нажимайте кнопку "Перейти" под обложкой группы
Хотите весь день быть бодрыми и энергичными? ✅
Заправки ✅
Самые полезные продукты зимой
Как кишечная микрофлора влияет на депрессию ✅

В организме человека и на его поверхности микробов очень много, и взаимодействие с ними очень важно для нашего здоровья, в том числе и психического.

Науке уже давно известно, что неправильный состав кишечных микроорганизмов, способствует развитию многих заболеваний, в том числе рака. Но попытки его изменения с  помощью пробиотиков дают неоднозначные результаты.

Поэтому ученые поставили эксперименты на микроорганизмах  Lactobacillus, о влиянии которых на настроение ученые знают давно.
Ученые провели эксперимент на нескольких группах мышей.

В состав микробиоты 1-й группы включили 2 штамма Lactobacillus и 6 штаммов других бактерий. Второй групп
Морковный крем - супер нaхoдкa ✴️

Я недавно попробовала нанести на лицо крем за 50 р - морковный, отечественного производства.
Мои впечатления:
- крем реально увлaжняeт лицо. Особенно при нанесении на ночь, когдa лицо умыто. После нанесения моя кожа стала похожа на бархат;
- он витaминизиpуeт кожу;
- улучшает цвeт лицa улучшaeт;
- крем имеет прекрасный зaпaх;
- кpeм нe оcтaвляeт ощущeния мacки нa лицe.
- для рук этот крем тоже подходит, отлично их увлажняет.
Это прекрасная альтернатива коpeйcким кpeмaм. С увepeнноcтью пepeхожу нa нeго и от души cовeтую eго вaм.
Продукты, поддерживающие увлажнение
- кабачок (вода + калий),
- красный перец (вода + витамины А и С),
- огурцы (вода + кремний),
- капуста (вода + клетчатка + антиоксиданты).
В этих продуктах много воды и минералов, помогая сохранить водный баланс, обеспечивая нормальное функционирование клеток кожи.
Показать ещё