Игорь Ботоговский

Видео из тем

3 продукта, которые ваша поджелудочная не переносит: как сохранить « ...

03:11

3 продукта, которые ваша поджелудочная не переносит: как сохранить «тихого труженика» организма

6 199 просмотров

Креатин: все, что вам нужно знать

01:34

Креатин: все, что вам нужно знать

2 988 просмотров

❌ Ошибка в жиме от плеч (не делайте этого)

00:11

❌ Ошибка в жиме от плеч (не делайте этого)

1 710 просмотров

❌ Распространенная ошибка при разведении-сведении гантелей лежа

00:13

❌ Распространенная ошибка при разведении-сведении гантелей лежа

1 886 просмотров

Хотите сильную и упругую пятую точку? Сделайте это!

00:16

Хотите сильную и упругую пятую точку? Сделайте это!

5 663 просмотра

❌ Не делайте эту ошибку при сгибании рук на бицепс💪

00:12

❌ Не делайте эту ошибку при сгибании рук на бицепс💪

1 532 просмотра

Как врачи рекомендуют питаться при диабете

00:31

Как врачи рекомендуют питаться при диабете

2 888 просмотров

Как правильно делать французский жим лежа | 2-минутное руководство

02:00

Как правильно делать французский жим лежа | 2-минутное руководство

8 103 просмотра

Как снизить холестерин без изменения диеты?

00:17

Как снизить холестерин без изменения диеты?

2 146 просмотров

Хотите более массивный бицепс? Сделайте это

00:23

Хотите более массивный бицепс? Сделайте это

1 446 просмотров

🚫 Избегайте этой ошибки при подъеме гантелей через стороны

00:10

🚫 Избегайте этой ошибки при подъеме гантелей через стороны

1 287 просмотров

🛑Прекратите делать эту ошибку при подъеме гантелей в стороны

00:12

🛑Прекратите делать эту ошибку при подъеме гантелей в стороны

2 899 просмотров

Как делать румынскую становую тягу | 2-минутное руководство

01:57

Как делать румынскую становую тягу | 2-минутное руководство

4 180 просмотров

Делайте это, чтобы сделать скручивания более эффективными

00:10

Делайте это, чтобы сделать скручивания более эффективными

1 505 просмотров

Как убрать отеки

00:28

Как убрать отеки

1 021 просмотр

❌ Распространенная ошибка при тяге гантелей, которую вам нужно избегать!

00:15

❌ Распространенная ошибка при тяге гантелей, которую вам нужно избегать!

2 147 просмотров

Почему возникают отеки

00:39

Почему возникают отеки

1 124 просмотра

Хотите большие икры? Сделайте это! (только гантели)

00:25

Хотите большие икры? Сделайте это! (только гантели)

3 435 просмотров

Как выполнить пуловер в кроссовере для широчайших | 2-минутное руков ...

02:06

Как выполнить пуловер в кроссовере для широчайших | 2-минутное руководство

6 140 просмотров

При сахарном диабете важны следующие 5 витаминов

00:37

При сахарном диабете важны следующие 5 витаминов

5 813 просмотров

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков