Лена Солодарь (Сарафанова)

Компот-мохито – очень вкусный😍

#рецепты #пошаговыерецепты

🔹Самые вкусные низкокалорийные рецепты с курицей🔹 🔹1. Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе 🔸Итого на 100 грамм - 143.77 ккал:🔸 Белки- 16.90 🔸Жиры -7.00🔸Углеводы - 2.33 🔸 Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Луковица — 1 шт. Яйцо куриное — 1 шт. Чеснок — 3 зубчика Сливки — 200 мл Твердый сыр — 150 г Приготовление: 1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко). 2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо. 3. Хорошенько перемешать. 4. Теперь возьмите форму, смажьте сливками и, формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте