Худеем вместе — Видео | OK.RU

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Все видео

Топим жирок Выполняем каждое упражнение по 30-45 секунд Делаем 1 кру ...

01:00

Топим жирок Выполняем каждое упражнение по 30-45 секунд Делаем 1 круг, отдыхаем 1 минуту, приступаем к следующему Всего 2-3 круга, в зависимости от подготовки Не едим за 1,5-2,5 часа до тренировки

15 просмотров

Тренировка для красивого животика! 3-4 круга Отдых между кругами 30- ...

02:02

Тренировка для красивого животика! 3-4 круга Отдых между кругами 30-60 сек

251 просмотр

Одна из лучших поз

01:05

Одна из лучших поз

235 просмотров

Интересная тренировочка. Руки, пресс и немного ягодичные мышцы. 40 с ...

01:59

Интересная тренировочка. Руки, пресс и немного ягодичные мышцы. 40 сек делаем и небольшой отдых. Повторяем 4-5 кругов

209 просмотров

Бомбическая тренировка для ножек и ягодиц🍑

00:39

Бомбическая тренировка для ножек и ягодиц🍑

171 просмотр

«Кровавая» спина после массажа скребком

00:55

«Кровавая» спина после массажа скребком

169 просмотров

Тренировка пресса без оборудования

02:10

Тренировка пресса без оборудования

162 просмотра

Супер здоровые упражнения для ровной осанки и подвижности плечевого ...

00:27

Супер здоровые упражнения для ровной осанки и подвижности плечевого пояса всего за 5 минут

208 просмотров

Избавляемся от холки и раскрываем грудной отдел

00:15

Избавляемся от холки и раскрываем грудной отдел

207 просмотров

Супер-тренировка для сжигания жира! Но не забывайте про питание - эт ...

01:33

Супер-тренировка для сжигания жира! Но не забывайте про питание - это 80% успеха! Только наладив его, тренировки сделают своё дело

185 просмотров

Хотите растопить жирок и немного пропотеть. 12 повторений каждого уп ...

03:04

Хотите растопить жирок и немного пропотеть. 12 повторений каждого упражнения. Всего три круга

505 просмотров

Делаем подтянутые упругие бедра и круглые ягодицы без инвентаря

01:27

Делаем подтянутые упругие бедра и круглые ягодицы без инвентаря

276 просмотров

Упражнения, которые помогут убрать складки подмышками 👆

00:10

Упражнения, которые помогут убрать складки подмышками 👆

395 просмотров

Отличный комплекс для всего тела! Цель_ 4 круга. Делаем по 12-15 пов ...

01:15

Отличный комплекс для всего тела! Цель_ 4 круга. Делаем по 12-15 повторений. Считаем на каждую ногу_руку. Отдых между кругами-1 минута. Разминка-ДО, Заминка-ПОСЛЕ. Пьём воду до, во время и после тренировки

448 просмотров

Полная тренировка для всего тела. Всего 20 минут. Вес 4-5 кг. 10 пов ...

01:06

Полная тренировка для всего тела. Всего 20 минут. Вес 4-5 кг. 10 повторений 2-3 круга

263 просмотра

Высоко интенсивная тренировка

01:35

Высоко интенсивная тренировка

298 просмотров

Идеальный комплекс для тех, кто хочет

01:34

Идеальный комплекс для тех, кто хочет

225 просмотров

Крутая тренировка пресса. Каждое упражнение по 40 сек. 3-5 кругов

02:01

Крутая тренировка пресса. Каждое упражнение по 40 сек. 3-5 кругов

288 просмотров

Упражнения для пресса делаем стоя. Каждое упражнение по 40 сек. Всег ...

01:27

Упражнения для пресса делаем стоя. Каждое упражнение по 40 сек. Всего 2-3 круга

287 просмотров

Тренировка, которая подойдет новичкам и тем, кто долго не тренировался

01:11

Тренировка, которая подойдет новичкам и тем, кто долго не тренировался

257 просмотров

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков