Ленивая овсянка на ночь.

Быстрый завтрак без варки. Ленивая овсянка — уникальный здоровый завтрак мгновенного приготовления: вам даже не придется подходить к плите. Нужно просто все ингредиенты смешать и оставить в холодильнике на ночь. А с утра у вас получится удивительно вкусная каша с ягодами, фруктами и с семенами чиа, которая понравится даже тем, кто обычную кашу терпеть не может. Полезное питание – это быстро и вкусно.
Ингредиенты на 1 порцию:
Овсяные хлопья – 1 столовая ложка.
Ягоды – 30 г.
Молоко – 100 мл.
У меня миндальное.
Семена Чиа – 1 столовая ложка.
Мед (подсластитель) – по вкусу.
В холодильник на несколько часов или на ночь.
Спасибо за просмотр, лайк и подписку!
Приятного аппетита!
Хранить до 2 дней в холодильнике.
Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики.
Оцените видео, это важно для развития сообщества.