Полезные рецепты

Яблочно-морковный пирог. Без сахара! Пирог морковно-яблочный рецепт в духовке. Диетический пирог готов! Без сахара! Без муки! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Изюм – 80 г Курага – 8-10 шт. Оставить на 5 минут. Овсяные хлопья – 2 стакана (200 г). Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Молоко – 1 стакан (200 мл). Морковь – 1 шт. Яблоко – 1 шт. Яйцо – 3 шт. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Постное ореховое печенье. Овсяно-ореховое печенье. Ореховое печенье. Без белого сахара! Без масла! Без яиц и молочных продуктов! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Кешью – 70 г. Вода – 1/2 стакана (125 мл). Кокосовый сахар – 2 столовые ложки. Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Семена льна – 1 чайная ложка. Рисовая мука (можно любую) – 50 г. Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки (3 г). Семена льна. Выпекать 20-25 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео 👍 , это важно для развития со

Рецепты шоколадного десерта без глютена. Без сахара! Без яиц! ПП шоколадный десерт. Самый вкусный шоколадный десерт для всей семьи. Быстрый шоколадный десерт. Рецепт и приготовление: Шоколад – 80 г. Кокосовое или сливочное масло – 100 г. Мёд или подсластитель – 80 г. Рисовая мука – 180 г. Какао – 20 г. Разрыхлитель – 5 г. Теплое молоко – 125 мл. Выпекать 25-30 минут при 180*С. Мягкий творог – 250 г. Подсластитель – 30 г. Шоколад – 80 г. Кокосовое или сливочное масло – 20 г. Растопить. Кокосовая стружка. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно дл

Яблочный пирог с овсянкой без муки и без сахара. Сочный яблочный пирог. Низкокалорийный рецепт. Если у вас есть овсянка и яблоки, приготовьте этот полезный пирог! Без муки! Яблочный пирог. Без муки, сахара и масла! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Финики – 60 г. Овсяные хлопья – 80 г. Семена подсолнечника – 40 г. Семена льна – 20 г. Яблоко – 1 шт. Яйца – 2 шт. Йогурт – 1 столовая ложка. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Корица – 1 чайная ложка. Яблоко – 1 шт. Миндальные лепестки. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на

Банановый пирог без муки и сахара. Банановый пирог без муки. Полезный банановый пирог. Без муки! Без сахара! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Кунжут – 1 стакан (120 г). Банан – 2 шт. 1,5 банана в тесто. 1/2 банана оставим для украшения. Яйцо – 2 шт. Растительное масло – 2 столовые ложки. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Корица – 1/2 чайной ложки. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Рецепт вкусных и полезных яблочных кексов. Без муки! Без сахара! Полезный рецепт. Возьмите овсянку и приготовьте полезные кексы. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусные и полезные кексы из простых ингредиентов. Простой рецепт яблочного десерта. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Клюква – 30 г. Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Молоко – 1\2 стакана (100 мл). Оставить на 10 минут. Яйца – 2шт. Сироп или подсластитель. Йогурт – 2 столовые ложки. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Яблоко – 1 шт. Корица – 1\4 чайной ложки. Растительное масло. Выпекать 20-25 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппети

Постный овсяный пирог. Без яиц! Без сахара! Без молока! Шоколадно-овсяный пирог. Полезный пирог для всей семьи. Правильное питание – это просто и вкусно. Низкокалорийный десерт. Рецепт и приготовление: Растительное масло - 100 мл. Вода – 300 мл. Мед или сироп – 50 г. Овсяные хлопья – 180 г. Какао – 20 г. Разрыхлитель – 10 г. Грецкие орехи – 100 г. Овсяные хлопья – 50 г. Выпекать 35-40 минут при 180*С. Шоколад – 140 г. Растительное масло – 1 столовая ложка. Растопить. Арахис – 100 г. Охладить. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно для развития со

Постный хлеб без дрожжей. Рецепт постного хлеба. Полезный веганский хлеб. Без муки, без дрожжей, без яиц и молочных продуктов. Простой рецепт хлеба. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 270 г. Семечки подсолнечника – 70 г. Тыквенные семечки – 180 г. Семена льна – 50 г. Кунжут – 2 столовые ложки. Семена чиа – 3 столовые ложки. Соль – 2 чайные ложки. Вода – 500 мл. В холодильник на 7 часов или на ночь. Выпекать 50-55 минут при 150*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 ,