Постный брауни из чечевицы.

Без сахара! Без муки! Без яиц! Полезный брауни. Рецепт полезного пирога. Простой рецепт десерта с бананом и чечевицей. Полезный пирог без сахара, дрожжей и консервантов. Тесто готовится за 5 минут. Просто все смешать и десерт готово. Здоровый рецепт за минуты. Брауни улучшает пищеварение и очищают кишечник. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно.
Рецепт и приготовление:
Чечевица – 200 г.
Оставить на 5-6 часов или на ночь.
Слить воду и промыть.
Банан – 1 шт.
Какао – 3 ст. ложки.
Кокосовое масло – 2 ст. ложки.
Растопить.
Смазать пергамент кокосовым маслом.
Миндальные лепестки.
Выпекать 30-35 минут при 180*С.
Спасибо за просмотр, лайк и подписку!
Приятного аппетита!
Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики.
Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.