ЗОЖ,СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

Добровольный целибат: Почему отсутствие секса стало популярным и чем это чревато?

## Общий ритм жизни, общий уют, общее пространство... кроме одной детали
Отдых вместе, совместное ведение хозяйства, одна спальня и совместные мечты о будущем — всё идеально. Только есть одно маленькое «но»: здесь отсутствует самое очевидное проявление любви — секс. И удивительное дело: многим современным парам он попросту не нужен.
Здесь речь пойдет не о подростках, откладывающих первый опыт до особых условий, не о пожилых супругах, проживших полвека в браке, и даже не о тех, кто пытается протестировать 30-дневный перерыв после прочтения книг вроде *Sex Detox* Иэна Кернера. Нет, наш разговор о поколении мил

**Старение — мудрость эволюции или коварный расчёт?**

Старость традиционно ассоциируется с постепенным угасанием организма, будто бы природой допущена ошибка, ведущая к износу клеток и органов. Но всё может оказаться гораздо сложнее...
### Две соперничающие теории старения
Традиционная версия гласит, что старение — следствие накопленных повреждений, возникающих в процессе жизнедеятельности организма. Организм медленно деградирует, словно машина, отработавшая ресурс.
Однако профессор Городского университета Гонконга Пётр Лидский предложил альтернативную концепцию, утверждая, что старение запрограммировано генетически. Согласно этой точке зрения, организм специально ускоренно ухуд

**Вирусолог разъяснил ключевые признаки отличия гриппа от обычной простуды**

Часто бывает сложно определить разницу между обычным простудным заболеванием и настоящим гриппом. Однако существует важное отличие, которое помогает врачам правильно диагностировать болезнь и назначить эффективное лечение.
**Главное отличие**: Грипп характеризуется резким началом заболевания с внезапным повышением температуры тела практически мгновенно. Врач-вирусолог подчеркнул, что иногда температура способна стремительно возрасти до отметки выше 39°C буквально за считанные часы.
Кроме того, гриппозная инфекция сопровождается такими симптомами, как выраженная слабость, интенсивная головная боль, ломота

**Сумасшедший пирог "Crazy Cake": сладкое безумие на вашей кухне**

Представляем вашему вниманию рецепт американского десерта под названием Crazy Cake («сумасшедший торт»). Это лакомство получило своё название благодаря необычному составу ингредиентов и простоте приготовления. Несмотря на отсутствие масла, оно ничуть не уступает классическим масляным десертам!
### Ингредиенты для теста:
- Мука пшеничная — 2 стакана
- Сахарный песок — 1,5 стакана
- Какао-порошок — 6 столовых ложек
- Разрыхлитель — 4 чайных ложки
- Молоко тёплое — 2 стакана
Ингредиенты для крема:
- Молоко — 2 стакана
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Сахар — 1 стакан
- Мука — 3 столовые ложки
---
#

**Травы против тяжести в ногах**

Одной из главных причин ощущения тяжести и усталости в ногах выступает венозная недостаточность. Начальные признаки дискомфорта проявляются вследствие профессиональных факторов (долгое пребывание сидя), генетической склонности, воздействия высоких температур, беременности, травм и прочих условий.
Лечение направлено преимущественно на применение растительных препаратов, действие которых основано на укреплении стенок вен, снижении воспаления и повышении эластичности сосудов.
Вот некоторые растения, активно используемые при проблемах подобного характера:
**Aesculus Hippocastanum** (Конский каштан)
Это растение заслуженно занимает лидирующую поз

**Топ-10 звезд, чьи формы вызвали неодобрение модных домов**

Представьте ситуацию: одна из ваших любимых знаменитостей выходит на сцену или красную дорожку, сияющая и уверенная в своем облике. А ведь всего лишь несколько лет назад эта самая звезда слышала обидные комментарии о своей фигуре и чувствовала, что никто не готов создать для неё идеальный образ. Сегодня модельеры буквально соревнуются за право работать с этими женщинами, однако раньше всё выглядело иначе...
---
**Приянка Чопра**
Однажды она сказала своим фанатам: «Меня называли проблемой моей собственной внешности». Именно так однажды охарактеризовал её размеры знаменитый модельер. Актрисе приходится искать уникальные

Как подобрать наряд по «правилу семи»

«Правило семи» — методика создания гармоничного образа через систему баллов: сумма должна достигать **7 баллов**.
**Как считать:**
* **1 балл** — базовые вещи (футболка, джинсы, минималистичные серьги);
* **2 балла** — выразительные элементы (необычная сумка, асимметричная юбка, яркая обувь).
**Пример:** футболка + юбка + кроссовки = 3 балла. Добавляем пальто (2), серьги (1) и сумку (1) — получаем 7 баллов и стильный образ.
**Готовые комбинации (7 баллов):**
1. **Повседневный:** футболка (1) + джинсы (1) + пальто с бахромой (2) + сумка с принтом (2) + серьги (1).
2. **Деловой:** блузка (1) + брюки (1) + блейзер (2) + балетки (1) + шарф (1) + сумка