Полезный ужин с кабачками и фаршем 🌯

Рецепт простого ужина с кабачками, много белка и клетчатки (идеальная схема на ужин, прям очень легко в животе после него) на 1 порцию: 1 небольшой кабачок нарезанный кубиком 150 г фарша куриного (заранее тушим с луком и специями) либо фарша из говядины + курицы заливка: 1 яйцо + 40 мл молока запекаем 25-30 минут на 180 градусов (кабачки должны дать сок и стать мягкими) - сверху посыпаем зеленью