Стоит ли говорить, что без правильного сбалансированного питания невозможно добиться каких-либо результатов в похудении?

Даже если вы ходите в тренажерный зал… 70% успеха зависят от рациона. ⠀⠀⠀
Поэтому настоятельно рекомендую вам вычеркнуть из него все хлебобулочные и кондитерские изделия, фастфуд, сладости, жареную и жирную пищу. Замените это фруктами, запеченными и вареными блюдами, овощными салатами.
⠀⠀⠀
Или записаться на мой марафон!❤️