ТАЙГА | сеть СПА-центров в Красноярске

Остеопороз и массаж: что важно знать?

Остеопороз часто называют «тихим» состоянием. Кости становятся более хрупкими постепенно — без яркой боли и заметных симптомов. И именно поэтому вокруг него так много страхов, особенно когда речь заходит о массаже. Многие думают: «Если кости хрупкие — массаж опасен». На самом деле всё не так однозначно. Можно ли делать массаж при остеопорозе? Можно — но не любой и не как всем. При остеопорозе важно понимать: массаж работает не с костями, а с мышцами, фасциями и кровообращением. А именно эти структуры во многом определяют, как мы двигаемся, держим равновесие и чувствуем своё тело. Чем массаж может быть полезен? 1. Снижает мышечное напряжение При остео