Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 25 декабря в 08:51
Остеопороз и массаж: что важно знать?
Остеопороз часто называют «тихим» состоянием. Кости становятся более хрупкими постепенно — без яркой боли и заметных симптомов. И именно поэтому вокруг него так много страхов, особенно когда речь заходит о массаже. Многие думают: «Если кости хрупкие — массаж опасен». На самом деле всё не так однозначно.Можно ли делать массаж при остеопорозе?
Можно — но не любой и не как всем. При остеопорозе важно понимать: массаж работает не с костями, а с мышцами, фасциями и кровообращением. А именно эти структуры во многом определяют, как мы двигаемся, держим равновесие и чувствуем своё тело.Чем массаж может быть полезен?
1. Снижает мышечное напряжение При остео00:40
добавлена 24 декабря в 17:38
добавлена 18 декабря в 16:22
добавлена 18 декабря в 15:32
добавлена 17 декабря в 13:30
Массаж как часть программы восстановления после операций
После операции многие ждут, что восстановление произойдёт «само»: заживёт шов, уйдёт боль — и жизнь вернётся в привычное русло. На практике всё сложнее. Даже после небольших хирургических вмешательств тело долго остаётся в состоянии напряжения и компенсации. И именно здесь массаж может стать важной частью восстановления. Речь не о силовом воздействии и не о «разминании через боль», а о грамотной, мягкой работе, которая помогает телу адаптироваться и вернуться к движению.добавлена 17 декабря в 12:49
добавлена 13 декабря в 09:39
добавлена 7 декабря в 13:45
Как массаж помогает справиться с хронической усталостью? ✨
Хроническая усталость — это не просто «недоспала» или «перегорела». Это состояние, когда тело живёт в постоянном режиме напряжения, а нервная система не успевает переключаться в режим восстановления. Усталость накапливается слоями: стресс, недосып, гормональные изменения, зажимы в мышцах, поверхностное дыхание, ментальное перенапряжение. И даже выходные не дают настоящего отдыха. Массаж в этой цепочке работает не как расслабляющая «приятность», а как способ вернуть телу способность восстанавливаться.Почему возникает хроническая усталость?
1. Мышцы постоянно в спазме Шея, плечи, поясница — всё зажато. Когда мышцы напряжены, в нихдобавлена 7 декабря в 13:24
добавлена 1 декабря в 16:48
добавлена 1 декабря в 15:12
Как массаж помогает при симптомах менопаузы: простым языком о важном✨
Менопауза — это не «кризис» и не конец молодости. Это новый этап, где тело работает на другом уровне нагрузки. Приливы, тревога, скачки настроения, бессонница — всё это не капризы организма, а естественная реакция на гормональные изменения. И очень часто в этот период мышцы становятся тугими, дыхание — поверхностным, а нервная система — чувствительной. И вот тут массаж может быть тихой, мягкой опорой.Что именно даёт массаж в этот период? 🌿
1. Уменьшает чувство внутреннего напряжения Когда мышцы шеи, плеч и спины расслабляются, уходит ощущение «круга внутри», которое мешает сосредоточиться и усиливает тревогу. 2. Помо00:54
добавлена 26 ноября в 13:48
Чем полезен массаж рук: недооцененная зона, которая влияет на всё тело
Мы каждый день нагружаем руки больше, чем замечаем: телефон, сумки, готовка, работа за компьютером. И именно кисти, предплечья и запястья чаще всего первыми «сдают» — начинают болеть, неметь, терять силу. Массаж рук — это не просто приятная процедура. Это реальная помощь для всего тела.Вот, что он даёт:
Уменьшает боль в запястьях и пальцах
Мягкая работа с сухожилиями и мышцами снимает воспаление, уменьшает натяжение и облегчает движения.
Улучшает кровообращение
Ткани получают питание, кожа становится теплее, здоровее, а руки — подвижнее.
Снимает отёчность
Лимфодренажные техники помогают убирать лишнюю жидкост00:13
добавлена 25 ноября в 10:36
Массаж лица после 50: подтянуть, улучшить цвет кожи, снять отёки ✨
Почему это не про «омоложение», а про живость и тонус?
После 50 кожа меняется естественным образом: снижается плотность тканей, замедляется лимфоток, мышцы лица устают и фиксируются в привычных напряжениях. Массаж в этом возрасте работает не как «волшебная кнопка омоложения», а как способ вернуть лицу тонус, мягкость и энергию, которые теряются из-за стресса, гормональных изменений, недосыпа и привычного мышечного спазма.добавлена 19 ноября в 14:41
добавлена 18 ноября в 17:29
Что вы цените в наших спа-центрах?
Мы решили спросить у вас лично.Екатерина Харюта, наша постоянная гостья и красноярский фотограф поделилась своими впечатлениями!
Слова наших гостей становятся еще одним подтверждением тому, что «Тайга» — не просто спа. Это ваши маленькие радости, сложенные в один тёплый день
добавлена 14 ноября в 12:27
добавлена 11 ноября в 12:58
Хотите сделать необычный подарок? Подарите массаж в СПА «Тайга»! 🌿
Приобрести подарочный сертификат очень просто — позвоните нам, и заберите его самостоятельно, или мы доставим вам сертификат! Подарочные сертификаты можно приобрести на любую сумму от 1000 рублей.
Доставка сертификата по городу — 300 рублей.
Бесплатная доставка сертификатов от 5000 рублей.
Оформить сертификат можно как в крафтовый конверт — бесплатно, так и в деревянную коробочку — 500 рублей.
Также мы можем собрать для вас подарочный бокс: с вареньем из шишек — 600 рублей, с фирменной свечкой — 1250 рублей, с вареньем и свечкой — 1600 рублей!
Сертификаты можно приобрести в филиалах по адресам:
ул. Ады Лебеддобавлена 11 ноября в 12:49
СПА-центры «Тайги» — место вашего отдыха
Приглашаем вас открыть двери в уникальный мир релакса и ухода за собой в СПА-центрах «Тайги», ведь именно здесь вы найдете идеальное место для отдыха и восстановления.Мы создали новый формат с уникальной атмосферой, где вас ждёт широкий спектр услуг, включая массажи, обертывания, хаммам или аквазону, а также другие процедуры, которые направлены на восстановление физического и эмоционального равновесия.
Наши специалисты — профессионалы своего дела, обладающие большим опытом и знаниями в области СПА-процедур. Они создадут атмосферу полного релакса и удовольствия, чтобы вы могли полностью отключиться от повседневной суеты и насладиться моментом. «Тай
загрузка
Показать ещёЛевая колонка