Предыдущая публикация
Фильтр
Как вылечить насморк? На этот вопрос ежедневно бесконечное множество раз отвечают Яндекс, Google, тысячи врачей и фармацевтов. Насморк (или ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа вследствие действия холода, попадания на нее бактерий или вирусов, влияния аллергенов. Клетки слизистой оболочки постоянно вырабатывают секрет, который защищает органы дыхания от неблагоприятных воздействий. Когда этого секрета становится слишком много, и сопли «текут ручьем», мы понимаем, что заболели, и начинаем искать средства от ринита. Без лечения воспалительный процесс может распространиться на соседние органы и привести к отиту, бронхиту и даже к пневмонии. Чем быстрее определена причина насморка, те
Подсчет калорий является важным аспектом поддержания здорового образа жизни и контроля веса. Вот несколько ключевых причин, почему это важно:
❇️ Контроль веса
Подсчет калорий помогает контролировать количество потребляемой энергии и регулировать вес тела. Это особенно полезно для тех, кто стремится похудеть или поддерживать здоровый вес. Понимание того, сколько калорий содержится в продуктах питания, позволяет лучше планировать рацион и избегать переедания.
❇️Осознанное питание
Осведомленность о составе пищи способствует более осознанному выбору продуктов. Люди начинают обращать внимание на качество еды, предпочитая более полезные и питательные продукты. Например, выбор свежих овощей и фр
❇️ Контроль веса
Подсчет калорий помогает контролировать количество потребляемой энергии и регулировать вес тела. Это особенно полезно для тех, кто стремится похудеть или поддерживать здоровый вес. Понимание того, сколько калорий содержится в продуктах питания, позволяет лучше планировать рацион и избегать переедания.
❇️Осознанное питание
Осведомленность о составе пищи способствует более осознанному выбору продуктов. Люди начинают обращать внимание на качество еды, предпочитая более полезные и питательные продукты. Например, выбор свежих овощей и фр
Сахар — под контролем.
Каждый диабетик знает, что ему регулярно нужно следить за количеством сахара в крови. В домашних условиях их спасает глюкометр.
Тем, у кого сахарного диабета нет, не нужно чрезмерно часто замерять показатель. Достаточно сдавать анализ крови на сахар раз в несколько лет во время профилактического медицинского обследования. Настороженнее в этом вопросе необходимо быть людям из группы риска: гипертоникам, тем, у кого лишний вес, высокий уровень холестерина в крови, чьи близкие родственники страдают сахарным диабетом.
В нашей карточке — информация о причинах изменения уровня сахара в крови.
#от_врачаэндокринолога #дц3 #полезное
Каждый диабетик знает, что ему регулярно нужно следить за количеством сахара в крови. В домашних условиях их спасает глюкометр.
Тем, у кого сахарного диабета нет, не нужно чрезмерно часто замерять показатель. Достаточно сдавать анализ крови на сахар раз в несколько лет во время профилактического медицинского обследования. Настороженнее в этом вопросе необходимо быть людям из группы риска: гипертоникам, тем, у кого лишний вес, высокий уровень холестерина в крови, чьи близкие родственники страдают сахарным диабетом.
В нашей карточке — информация о причинах изменения уровня сахара в крови.
#от_врачаэндокринолога #дц3 #полезное
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Рассказываем, почему предупредить болезнь лучше, чем её лечить.
О важности профилактики писал ещё Гиппократ — древнегреческий врач и философ, которому медики до сих пор дают клятву.
Его последователь Асклепиад Вифинский тоже считал, что большинство болезней можно предупредить. Врач развивал теорию атомизма: он говорил, что причина многих заболеваний — неравномерные и негармоничные движения атомов тела. Для профилактики Вифинский предлагал восстановить гармонию — он прописывал людям диеты, массаж, водные процедуры и физические упражнения.
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов