Клинический психолог 🐦‍⬛ Сорокина Женя Отношения

Почему женщина возвращается к абьюзеру

если тебя помотало на эмоциональных качелях, сначала нужна консультация психиатра. Возможно нужны препараты, чтобы восстановить нормальную работу твоей нейромедиаторной системы. 2. Работа с психологом (одной сложновато с этим разобраться) разобрать цикл Восстановить уровень серотанина через другие способы (спорт, режим, общение, психотерапия...) Снизить кортизол - найти свои методы релаксация, работа с мыслями и чувствами.

Психология отношения

чаво делать-то ? 1. СТОП Прежде чем что-то менять , надо понять что именно тебя не устраивает. Проанализируй паттерны и убеждения. 2. Кино и реальность это разные вещи. Жизнь намного сложнее. 3. Честно обговорите с партнером, чего вы хотите. И попробуйте представить, а сможете ли вы так жить. Что для тебя очень важно, важно, неочень важно и 100% не должно быть. 4. Договоритесь о правилах с партнером. Придумайте стоп-слово, если пахнет накалом страстей. Психолог тебе в помощь

Запор от нервов. Психогенный запор

как выйти из порочного круга ? 1. Врач гастроэнтеролог(функциональный/психогенный запорт, СРК или другой диагноз ?). При необходимости направит к психиатру. 2. Психолог: пройти сепарацию, научиться выстраивать границы, работа с убеждениями и паттернами поведения. Все персонажи вымышленнве, все соврадения случайны.

ПМС у мужчин

я ему говорю, а он меня не слышит... Я часто с таким встречаюсь. А еще я с талкиваюсь с тем, что люди и условия изменились, но по новому коммуницировать не научились. Это навык, который может помочь приобрести психолог. ПМС у мужчин существует, только назывпется СРМ. #психологияотношений #семья

Как похудеть

как выйти из порочного круга ? 1. Врач эндокринолог (ожирение, рпп это болезнь) 2. Врач психиатр (исключить рпп, окр, фобии, тревожные расстройства и т.д.) 3. Психолог, работающий с нарушениями пищевого поведения : - работа с эмоциональным голодом - выявление паттернов поведения и изменение их - выявление триггеров - навыки реагирования на триггеры и стресс

Как распознать нарцисса на первом свидании

Как раскусить нарцисса на первом свидании
1. Я - крутой перец.
Человек постоянно говорит о своих достижениях, статусе, бабле, знакомствах с «важными» людьми.
Примеры фраз:
у меня свой бизнес, он мне приносит 1 млн рублей в минуту, ой уже в секунду. Поэтому заказывай любой бургер
в этой шаурмичной меня знают все и обслуживают по особенному
я между прочим дружу с Олей Бузовой

Нездоровая / дисфункциональная семья. Признаки

«Нездоровая семья» (дисфункциональная)
Загибай пальцы, если...

Вина

Смех смехом, а страх «быть виноватым» на терапии — один из главных барьеров в работе с психологом. Напоминаю: Цель психолога — не обвинить, а наладить диалог. Вина — не приговор, а повод разобраться, что стоит за конфликтом. Обратиться за помощью — не слабость, а смелость. А вы сталкивались с подобными страхами? Делитесь в комментариях!

Неустойчивый тип акцентуации. Как строить отношения с таким мужчиной ?

Неустойчивый тип акцентуации. Лёгкость бытия… или побег от ответственности?
Неустойчивый муж — вечный подросток: весело, беззаботно, но без планов на завтра.
Напомню, что это не диагноз, а особенность нервной системы, задающая стиль взаимодействия с миром. Такой мужчина — как лёгкий ветерок: с ним не бывает скучно, но и полагаться на него сложно. Он живёт «здесь и сейчас», избегает обязательств и ищет удовольствий — а тебе приходится брать на себя всё остальное.

Конфортный тип акцентуации. Как строить отношения с таким мужчиной ?

Конформный тип акцентуации. Мужчина «как все»
Конформный муж — опора стабильности… или заложник мнения окружающих?
Напомню, что это не диагноз, а особенность нервной системы, задающая стиль взаимодействия с миром. Такой мужчина — как надёжный якорь: с ним спокойно, предсказуемо, но порой кажется, что рядом нет *живого* человека — только набор общепринятых установок.