Школа №2098 им. ГСС Л.М. Доватора

Как помочь ребенку стать более уверенным? Рассказала мама наших учеников — Елена Молярова

Я вижу несколько способов воспитать уверенность ребенка в себе:
Собственный пример
Если Вы хотите что-то воспитать в ребенке, воспитайте сначала это в себе! Дети подражают взрослым делают то, что делаем мы. Старайтесь поднимать и свою самооценку, чтобы стать достойным примером для подражания.
Ответственность
У ребенка должны быть свои обязанности, за которые он несет ответственность. Успешное выполнение этих обязанностей как раз и поможет ему стать увереннее.
Поощрение
Старайтесь чаще поощрять ребенка за успехи.
Выбор
Если мы делаем выбор за ребенка, то лишаем его ценного о

Как не дать развиться хандре и унынию зимой? Секретами делится Ольга Филиппова, психолог

Климат и наше географическое положение на карте таково, что зима — наиболее холодное и темное время года.
Все естественные процессы нашего организма замедляют свою активность и продолжительность. Это нормально!
Но, если вы не хотите полгода вашей жизни провести в спячке, нужно немного поработать над своей физической активностью и эмоциональным настроением
Я не буду здесь говорить о том, что всем известно: спать нужно больше, а в еде обратить внимание на продукты, содержащие витамин D.
Рассмотрим упражнения, которые на первый взгляд покажутся странными, но их эффективность подтвержд

Своими советами по зимнему бегу поделилась Наталья Кичигина, наш педагог

Бег зимой — одновременно полезное и опасное занятие. Чтобы избежать травм и проблем со здоровьем, рекомендую вам придерживаться следующих правил.
Правило 1:
Не выходите на пробежку, если температура на улице ниже 15 градусов. Лучше перенесите тренировку в спортивный зал или на крытую и отапливаемую арену.
Правило 2:
Рекомендую начинающим бегунам проводить за беговой тренировкой зимой не более 10 минут. Это правило нужно соблюдать, чтобы помочь своему организму адаптироваться к новым условиям при пробежке.
После того, как вы почувствуете, что нуждаетесь в нагрузке, постепенно, день за днем, начинайте ее ув

Переобуваем кроссовки на лыжи: о пользе бега на лыжах рассказывает педагог — Наталья Кичигина

Зима — прекрасное время года, которое позволяет вдохнуть новую жизнь в физкультурно-оздоровительные тренировки
Если вам надоело ходить на пробежки, предлагаю прогуляться на лыжах
Езда на лыжах позволяет гармонично распределить нагрузку на все группы мышц
А еще катание на лыжах помогает избежать ударной нагрузки на тело. В этом состоит основное преимущество лыж перед
бегом
Каждой цели физической активности на лыжах соответствует свой стиль катания:
коньковый стиль катания помогает сжечь большое количество калорий. Такой стиль предпочтителен при похудении;
классический стиль к

Дорогие ученики, преподаватели и родители!

Поздравляем вас с наступающим Рождеством
Пусть это праздничное время наполнит вашу жизнь теплом, любовью и радостью.
Желаем, чтобы каждый из вас нашел в своем сердце мир и счастье и гармонию
Пусть Рождество наполнит вас душевным теплом и вдохновением
С праздником

Делимся рецептом рождественского сливочного напитка из «Гарри Поттера»

Новогодние праздники — время волшебства, которое пропитывает своим духом все вокруг
Поэтому нет ничего удивительного в том, что все вокруг стремятся как можно дольше находиться в этой праздничной атмосфере.
Чтобы удержать в кармане чудо еще на несколько мгновений, предлагаем приготовить вам сливочный напиток из всеми любимого фильма о Гарри Поттере. О мальчике, который выжил
Читайте скорее рецепт и делитесь впечатлениями в комментариях

Дорогая наша аудитория

Поздравляем с Новым годом
Пусть 2024 год принесет вам много радости, удачи и новых ярких впечатлений
Желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен улыбками и счастьем
Мы хотим поблагодарить каждого из вас за то, что вы с нами. Благодарим за ваш труд, за ваше стремление к знаниям и развитию. Вместе мы создаем удивительное образовательное пространство, где каждый может раскрыть свой потенциал.
Пусть Новый год станет началом новых проектов, интересных идей и невероятных открытий. Мы уверены, что вместе мы сможем добиться еще больших успехов и сделать нашу школу
еще лучше
С праздником!

Хотите узнать, чем вас порадует Новый, 2024, год?

Тогда приглашаем вас принять участие в нашем праздничном гадании Для участия вам нужно всего ничего
Закройте глаза, глубоко вдохните и сделайте скриншот это замечательной новогодней гифки.
Готово! Теперь читайте предсказание и делитесь им в комментариях

Делимся с вами рецептом новогоднего имбирного печенья🍪

Новый Год уже на пороге, а это значит, что пора начать к нему готовиться: купить подарки для близких, украсить свое жилище к празднику, а также приготовить различные лакомства, которыми можно украсить праздничный стол В этом посте мы поделились с вами рецептом по приготовлению всеми любимого имбирного печенья. Готовится оно быстро, а хранится — долго. И не забывайте поделиться фотографиями своих имбирных печенюшек в комментариях