Предыдущая публикация
Чтобы посмотреть страницу вам нужно войти или зарегистрироваться
Фильтр
Физические упражнения как искусство восстановления: Путь к качественной жизни после 50
В медицине существует парадоксальный факт: исследования американских ученых показали, что люди, которые долгие годы не занимались спортом, но начали двигаться после 50 лет, прожили значительно дольше, чем те, кто был активен всю жизнь, но остановился. Это открытие содержит мощное послание — ваше тело всегда готово к восстановлению. Возраст не приговор; это просто новая глава, которая требует переписывания сценария.
Механизмы влияния: почему регулярные путешествия улучшают качество жизни?
😲 Исследования проводились среди людей в возрасте 55+. Возрастные рамки - условные, рассматривался широкий диапазон 50+ -- 70+..
Учитывая тенденцию к повсеместному "омоложению", в смысле смещения возрастных границ при выходе на пенсию, повсеместно научным сообществом идет поиск способов сохранения активности и когнитивных способностей старшего поколения.
13:16
Не сидите дома! Как регулярные путешествия сохраняют психологическое здоровье: ФАКТЫ и ЦИФРЫ
Регулярные путешествия, даже короткие поездки в пределах региона, существенно снижают уровень стресса и одиночества. Особенно это характерно для людей зрелого возраста . Обзор 10 научных исследований за 2020-2025 годы показал: путешествия уменьшают риск когнитивных нарушений на 31–59%, снижают депрессивные симптомы и эмоциональное напряжение.загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Здесь вы узнете о полезных свойствах знакомых продуктов, эффективных способах лечения и профилактики, уходу за собой и физических упражнениях. Обо всем , что делает нас свободными для счастья. Вступайте в группу!
- Администратор:
Фото из альбомов
Ссылки на группу
1 381 участник
1 590 участников
1 646 участников