Анна Алексеева

Байкальские ледовые капитаны

Ледовый капитан – легендарная и редкая профессия. Пожалуй, хватит пальцев на руке, чтобы пересчитать ее обладателей. Первыми из них когда-то были шаманы. Они обладали астрологическими знаниями, чувствовали природу, понимали особенности воды, ветра и других стихий.

Физические упражнения как искусство восстановления: Путь к качественной жизни после 50

В медицине существует парадоксальный факт: исследования американских ученых показали, что люди, которые долгие годы не занимались спортом, но начали двигаться после 50 лет, прожили значительно дольше, чем те, кто был активен всю жизнь, но остановился. Это открытие содержит мощное послание — ваше тело всегда готово к восстановлению. Возраст не приговор; это просто новая глава, которая требует переписывания сценария.
​

Рекорд добра

Рекорды бывают разные — спортивные, производственные, гастрономические. Они собирают взгляды, вызывают восхищение, становятся символом достижения и упорства. Но есть и другие рекорды — те, что не измеряются метрами и секундами, а касаются самого сердца. Здесь главная сила не в цифрах, а в смыслах, в человеческом участии, в тепле души.