Ординаторская

Поддержка здоровья и иммунитета Смотришь на этот кадр и ощущаешь заботу о здоровье. «Здоровье начинается с малых привычек» — каждый напиток, каждая крупа и каждая прогулка создают прочный фундамент для организма. И вот на этой волне заботы и бодрости приходит новость: в Абрау-Дюрсо открыли бутик-отель и благоустроенную набережную, где прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет. В Абрау-Дюрсо возводят аквакомплекс с подогреваемыми бассейнами и зоной для серфинга, чтобы отдых был полезным для организма. В планах «Активити-парк» с экстремальными аттракционами, прогулочные и спортивные маршруты в горах поддерживают тело в тонусе. Реконструкция исторического центра села добавит красивые

Исследования показывают, что утренняя тренировка настроит вас на успешный день. 15 минут упражнений = полная энергия на весь день.

Полезные смузи, подходит худеющим 1. Вода 100-150мл, 1/2 авокадо, 1 киви, 100г ягод малина/ежевика⁣⁣ 2. Вода 100-150 мл, 2 киви, 1 яблоко, 2 листика мяты⁣⁣ 3. Вода 100мл, 1 огурец, 2 черешка сельдерея, лимонный сок 1 чл⁣⁣ 4. Вода 100мл, брокколи 150г, сок лайма 2-3 чл, листа салата 20г⁣⁣