КРУГОЗОР

Иногда женщина взрослеет, а её шкаф — нет. Фигура изменилась, настроение другое, интересы стали глубже. А в гардеробе всё те же майки с пайетками, тесные джинсы, кофты с кружевом и «на случай». И вроде бы ничего плохого — но одежда уже не работает на вас. Не украшает, не поднимает, не радует. А наоборот — заставляет сомневаться в себе. После 55 приходит время другого вкуса. Другой мягкости. Другой свободы. И нет, это не значит — «одеваться как бабушка». Это значит — убрать то, что мешает быть собой сегодня. Раньше они стройнили. А теперь — подчеркивают не то. Видно всё: бельё, заломы, складки. Чем заменить: – мягкие джемперы с V-образным вырезом – струящиеся блузы – тонкие свитера свободного кроя Это та самая вещь, которая моментально «опускает» силуэт. Пояс впивается, живот «вылазит», осанка портится. Что лучше: – джинсы с высокой или средней посадкой – прямой или свободный крой – деним с небольшим эластаном — он держит форму, но не жмёт Казалось, блёстки отвлекут внимание

Ни одна стройка не обходится без цементного раствора. Это, по сути, искусственный камень, который мы создаём своими руками из цемента, песка и воды. Казалось бы, что может быть проще? Но от пропорций зависит, получится ли у вас тонкая штукатурка, надёжная стяжка или фундамент, который переживёт десятки зим. Я собрал самые ходовые соотношения цемента и песка, которые реально применяются на стройке. Все привожу в «ведрах», так удобнее и понятнее, чем в килограммах. «Одно ведро цемента на шесть песка». Самый лёгкий вариант. Подходит для штукатурки стен в сухих помещениях, подбетонки под гидроизоляцию и стяжек в жилых комнатах, где нет больших нагрузок. Используют для заделки швов между плитами перекрытий, лёгкой штукатурки, кладки кирпича и камня в сухих условиях. Но для улицы — слабоват. Вот это уже рабочая лошадка. Такой раствор применяют для кладки на улице, мощения тротуарной плитки, фасадной штукатурки. Подходит для фундаментов из бутобетона и стяжек с высокой проходимостью. Чаще все

Счастье можно потерять. Можно разбазарить. Можно не замечать и не использовать. А можно счастье отпугнуть. Так отпугнуть, что оно взвизгнет, убежит и никогда не вернется. Хотя только что шло навстречу человеку, широко улыбаясь... Это образы, метафоры. Но все понятно. Так улыбался девушке молодой человек, высокий, красивый, воспитанный. А потом улыбка исчезла. На мероприятии одним из выступающих был психолог, который рассказывал, как найти пару. И одна девушка так хотела задать вопрос! Она стояла в очереди на сцену, так там все было устроено. И вслух свой вопрос повторяла другим: "Почему я не могу найти молодого человека? Что за проклятие на мне лежит? Никто даже не знакомится!". Приятный молодой человек тоже стоял у кулис, он работал на мероприятии. В костюме, с бейджиком, доброжелательный такой... И он девушке мягко так сказал, что иногда можно подождать свою любовь. Вот он ждет, например... Девушка очень грубо прорычала что-то вроде: "Отвяжись! Не тебя спрашивают!". И нервно ма

Выбирать партнёра для семьи и для «просто отношений» – это разные вещи. Вам нужен человек, которому вы сможете доверять, на которого сможете положиться, который не бросит вас в трудную минуту, когда вы вдруг потеряете работу или вдруг заболеете, или родите детей. Также вам не нужен партнёр, который будет тянуть из вас только деньги, подарки – вы начнёте выгорать в таких отношениях, вас используют и выбросят, если вдруг вы потеряете работу. Также не нужны отношения, в которых вы не сможете отдыхать. Семья – это тыл, в котором люди отдыхают от социума, набираются сил и заботятся друг о друге. Если, приходя с работы, вы не можете дома спокойно отдыхать и заниматься своими делами, то у вас через некоторое время начнутся психосоматические заболевания, потому что вы ни в социуме не сможете расслабиться, ни дома, у вас не будет своего места безопасности и личного пространства, стресс начнёт накапливаться, и вы свалитесь под его тяжестью, сразу начнёт рушится все на работе, и вы не сможете зар

Стареет не мозг. Стареет — мышление. Многие думают, что возраст берет своё с морщин и боли в суставах. Но на самом деле всё начинается гораздо раньше. И не с тела, а с мыслей. Первый шаг к старению — это когда человек перестаёт размышлять, задаваться вопросами, искать, чувствовать интерес. Когда в голове — тишина, день за днём, год за годом. Особенно опасны не просто пустота, а негативные мысли, которые мы сами себе повторяем: Кажется — это просто усталость. Или привычка. Но на самом деле такие мысли действуют как яд: Медленно, но верно отравляют восприятие жизни. Сначала снижается настроение, потом — желание что-то делать, потом — потребность в общении. А дальше начинается одиночество. Многие женщины говорят: «Мне и одной хорошо». И это правда — если одиночество временное, если оно даёт отдых и восстановление. Но если одиночество становится постоянным, больше двух часов в день без реального общения, без голоса, без отклика, — мозг воспринимает это как сигнал опасности. Он начинает «св

С манипуляторами мы все сталкивались в жизни. Причем иногда даже сами не замечаем, как начинаем поддаваться чужой воле и желаниям. Манипулятор — это человек, который сознательно или бессознательно влияет на мысли, чувства, поведение других людей, используя скрытые, нечестные или психологически тонкие приёмы с целью получить выгоду для себя — без открытого диалога или согласия другой стороны. Манипуляция — это не просто убеждение или аргументация. Это скрытое психологическое давление, при котором одна сторона теряет свободу выбора, даже не осознавая этого. Манипуляторы не обязательно злые или коварные люди,  многие из них просто выросли в токсичной или тревожной среде, научились добиваться своего через контроль или жертвенность. Иногда он боится открыто просить и показать собственную уязвимость, часто не умеют строить зрелые, прямые отношения. Исследования показывают, что важную роль в формировании манипулятивных наклонностей могут играть пережитое насилие и некоторые расстройства личн