Предыдущая публикация
Фильтр
Сбалансированная полувегетарианская диета помогает выигрывать марафоны!
http://get-out.com/articles/46
Хочешь так поменять своё питание, чтобы и похудеть, и становиться с каждым днём всё здоровее?
Люди любят бросаться из крайности в крайность.
Много лет питаясь традиционным способом, они в какой-то момент принимают решение резко все изменить.
Цель обычно одна — сбросить вес.
На этой почве в мире наплодились сотни и тысячи различных диет, способов и схем питания.
Кто-то считает белки, жиры и углеводы, кто-то озадачен количеством калорий, ну а другие, тем временем, исключили из рациона то, что им не подходит по группе крови.
Какие-то диеты работают, какие-то — нет.
Некоторые могут привести к нежелательным последствиям,
другие дают прекрасные, но временные результаты.
Каждый волен выбр
Люди любят бросаться из крайности в крайность.
Много лет питаясь традиционным способом, они в какой-то момент принимают решение резко все изменить.
Цель обычно одна — сбросить вес.
На этой почве в мире наплодились сотни и тысячи различных диет, способов и схем питания.
Кто-то считает белки, жиры и углеводы, кто-то озадачен количеством калорий, ну а другие, тем временем, исключили из рациона то, что им не подходит по группе крови.
Какие-то диеты работают, какие-то — нет.
Некоторые могут привести к нежелательным последствиям,
другие дают прекрасные, но временные результаты.
Каждый волен выбр
Доктор Мальков рассказывает как на основе Циклической диеты создать программу питания полувегетарианства
https://youtu.be/6NC6qV7CvrQ
04:50
Полувегетарианство и полусыроедение меняют отношение человека к пище в целом. Человек делает более здоровый выбор продуктов питания даже в те дни, когда потребляет мясо! В этом я, как диетолог, вижу оздоровительный эффект.
При этом типе питания не развиваются негативные последствия для здоровья, отмечаемые при строгом вегетарианстве и сыроедении.
При этом типе питания не развиваются негативные последствия для здоровья, отмечаемые при строгом вегетарианстве и сыроедении.
6 Факторов приводящие к набору веса. Кстати, в моей жизни присутствуют все 6.
УСТАНОВЛЕНЫ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ЛЮДИ НАБИРАЮТ КИЛОГРАММЫ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ.
Специалисты по фитнесу тратят огромное количество энергии, помогая людям терять вес, но есть ли другой путь решить эту проблему? Каковы основные причины, по которым люди набирают вес?
Согласно результатам исследований, две трети американцев имеют лишний вес или ожирение (Ogden et al., 2014), состояние здоровья, связанное с гипертонией, сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом, депрессией и разными видами онкологических заболеваний (молочной железы, эндометрия, толстой кишки и простаты) (Malik, Schultz & Hu, 2006). Кр
УСТАНОВЛЕНЫ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ЛЮДИ НАБИРАЮТ КИЛОГРАММЫ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ.
Специалисты по фитнесу тратят огромное количество энергии, помогая людям терять вес, но есть ли другой путь решить эту проблему? Каковы основные причины, по которым люди набирают вес?
Согласно результатам исследований, две трети американцев имеют лишний вес или ожирение (Ogden et al., 2014), состояние здоровья, связанное с гипертонией, сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом, депрессией и разными видами онкологических заболеваний (молочной железы, эндометрия, толстой кишки и простаты) (Malik, Schultz & Hu, 2006). Кр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Проживи один день БЕЗ мяса! Это первый шаг к новому типу питания! Чередование дней с мясом и без него.
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов