Женский журнал "Здоровье и Красота"

Базовый научно-медицинский закон в отношении мышц звучит так: «Если вы их не используете, они станут слабыми«. С глазами обычно именно это и происходит: вы бОльшую часть дня смотрите в монитор пе...

Если хотите сохранить здоровье. Регулярная физическая нагрузка — главная составляющая женского здоровья. Особенно важную она играет в жизни женщин, которым за 40. Предлагаем в...

Эта тренировка содержит очень простые упражнения, такие как: прыжки, приседания, отжимания и выпады. Эта программа была создана тренером Джим Саретом в надежде помочь мотивировать людей...

Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром. Вы должны сосредоточиться на вашем теле  и это принесет вам здоровье на долгие годы. Ренди Рэгэн, ав...

Новогодние цвета 2026, символы Года Огненной Лошади и главные приметы: как выбрать оттенки, подготовить дом и встретить праздник в гармонии и удаче.

Гималайская соль — самая чистая форма морской соли, добываемая из гор в Непале, Мьянме, Китае и Индии. Вы наверняка слышали о некоторых преимуще...

Семена льна является одним из самых универсальных суперпродуктов, так как его можно добавить буквально во все, к злакам и салатам к выпечке. Оно обеспечивает широкий спектр преим...

Наверняка о пользе льняного масла вы слышали не раз, но редко обращали на него свое пристальное внимание. Его настойчиво советуют врачи людям, которые не едят рыбу. Его ...