Департамент добрых дел

❤️ Как помочь малышу заговорить? Занимайтесь развитием речи с самого раннего возраста. В карточках собрали простые и эффективные советы о том, как это сделать. #СоветыЭкспертов

💕 Социальные помощники всегда рядом, чтобы поддержать и уберечь от невзгод. Их тепло, участие и забота становятся для одинокого человека настоящей опорой в жизни. #ДобрыеИстории

Что приложить к больному месту? Начальник обособленного структурного подразделения центра реабилитации «Царицыно», врач ЛФК Илья Торопцев рассказал главные правила при выборе между «холодом» и «теплом» для лечения болей. #СоветыЭкспертов

Школа превратилась для ребенка в стресс? 🏫 Иногда родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается идти в школу. За этим могут стоять тревога, конфликты, усталость или другие причины, которые важно заметить вовремя. Как поддержать школьника и помочь ему вернуть спокойствие, в карточках рассказала Екатерина Демешкина, психолог Московского городского центра реабилитации. #СоветыЭкспертов

Не хочу, не буду! ❌ Если ребенок от чего-то яростно отказывается или не хочет откликаться на просьбу, это не всегда означает капризы. Это может быть проявлением тревожности. Ее внешние проявления очень похожи с нежелательным поведением — отказ и избегание, но причины разные. Как отличить одно от другого и скорректировать проявления, рассказали в карточках. #СоветыЭкспертов

Что такое цветотерапия? Медицинский психолог центра реабилитации «Царицыно» Денис Потапов рассказал, как цвет ваших рисунков может говорить о вашем состоянии. #СоветыЭкспертов

Почему мы совершаем импульсивные покупки и как это контролировать? Часто ли вы за собой замечали, что, заходя в магазин, выходите с полной сумкой ненужных вещей? Импульсивные покупки — это психологическая привычка. Но почему мы ей поддаемся и можно ли направить эту спонтанность в полезное русло? Подробности — в карточках. #СоветыЭкспертов

Как заботиться о близком человеке с деменцией и не выгорать? Именно для этого в Школе родственного ухода запущен бесплатный онлайн-курс «Деменция: уход с заботой о себе и близком».  Программа состоит из пяти блоков: • как распознать ранние признаки деменции • как организовать безопасный уход на разных стадиях • как общаться спокойно и без конфликтов • как продумывать досуг • как сохранять собственные ресурсы и предотвращать выгорание ▶️ Получить доступ к курсу можно на сайте.  Обучение проходит онлайн, а материалы доступны в любое время на платформе ИДПОзнание. #ДобрыеВозможности

Как семье с маленькими детьми стать волонтёрами не выходя из дома? Решение есть — микроволонтёрство. Это небольшие задания, которые не требуют большого количества времени и специальной подготовки. Специалист семейного центра «Согласие» Элеонора Павлишена подготовила маленькие, но важные шаги, которые можно делать вместе с детьми прямо из дома: 1. «Большая сортировка». Подготовьте коробку. Предложите ребенку выбрать игрушки или хорошие вещи, которые стали ему малы. Объясните, что они подарят радость другому ребенку. Малыш должен участвовать в выборе добровольно. Это будет его личный вклад. 2. «Творческая мастерская». Достаньте краски, карандаши, наклейки и вместе нарисуйте яркие открытки. Напишите в них несколько теплых слов и пожеланий. Передайте их через волонтёрские организации или напрямую в социальные учреждения. Это учит поддерживать тех, кому одиноко. 3. «Коробка храбрости». Дети, которые проходят долгое лечение, каждый день проявляют мужество. Соберите небольшие приятные подарки: блокнотики, красивые карандаши, брелоки, пазлы. Передайте их в детские больницы. Объясните ребенку: эти игрушки помогут другим ребятам меньше бояться уколов и быть смелыми. 4. «Кулинарный день». Испеките вместе с детьми печенье или пирог и угостите соседей или передайте часть знакомым, которым сейчас трудно. Это научит малыша заботе и разовьет его кулинарные навыки. Он увидит прямую связь: «я приготовил» — «я подарил радость». 5. «Экозабота». Соберите ненужные вещи и отдайте их на переработку. Так вы превратите мусор в ресурс, а малыш на практике научится осознанному потреблению. А еще сегодня Международный день волонтёра — отличный повод, чтобы начать делать добро. #СоветыЭксперта

Детская осанка: 3 признака, что пора к ортопеду Заведующий отделением, врач-травматолог-ортопед центра реабилитации «Царицыно» Михаил Криворотько рассказал, на что обратить внимание родителям при первых признаках искривления осанки. #СоветыЭкспертов