Морозы уже близко 🥶 В ближайшие выходные в Москве ожидается резкое похолодание — температура может опуститься до −25 °C. Врачи предупреждают, что уже при −25 °C существует высокий риск переохлаждения и обморожений. ❤️ Тренер Первой помощи и преподаватель ИДПО Арина Агишева рассказала,как защитить себя от обморожения и как правильно отогреваться.
    0 комментариев
    0 классов
    Что интересного произошло в столице? Узнаете из нашего дайджеста! ✔️ Популярность электронной медкарты в столице выросла в полтора раза за год ✔️ В Москве стартовала запись на сдачу двух ОГЭ для поступления в колледжи. ✔️ Проект «Московское долголетие» открывает «Школу бариста» для горожан старшего возраста ✔️ В госветслужбе столицы открыто новое направление — досудебная ветеринарная экспертиза
    0 комментариев
    0 классов
    Мы то, что мы едим ✨ Мы знаем, что необходимые витамины человек может добирать из пищи, главное, правильно составить себе рацион. Зимой это особенно важно. Предлагаем вам сегодня восполнить витамин А в своем организме и попробовать морковный суп-пюре. ⬆️
    0 комментариев
    0 классов
    Мороз крепчает — птицам нужна ваша помощь! ❄️ В Москву пришли рекордные снегопады и аномальные морозы. Маленьким городским жителям — птицам — приходится труднее всего. Им не найти пищи под ледяной коркой снега. В такой период наша помощь становится для них критически важной. Но привычный нам кусок хлеба для них — опасность, а не спасение. 🗣️ Денис Неклюдов, участник волонтёрского отряда «Пернатый патруль» Социального дома «Ступино», расскажет, чем действительно можно помочь пернатым в холода!🔺
    0 комментариев
    0 классов
    Устали постоянно просить убирать игрушки, бороться за порядок в детской угрозами? Психолог Центра для детей-сирот «Сколковский» Светлана Русова предлагает сменить тактику и попробовать систему 4⃣ шагов, которая сделает уборку частью вечернего ритуала без конфликтов и стресса для всех членов семьи.👆
    0 комментариев
    0 классов
    Адаптация ребенка: игровые приемы ◼️ Поступление в детский сад или школу — это важный этап в жизни ребенка. У малыша будет много новых впечатлений и встреч, из-за которых он может волноваться. Поэтому в это время поддержка со стороны родителей очень важна.  Чтобы этот этап прошел мягко для ребенка, можно использовать игровые техники. Эти увлекательные игры — хороший способ сформировать уверенность в себе и снизить тревожность у малыша. 
    0 комментариев
    0 классов
    Обида вредит только вам Кажется, что вы защищаете себя, свои границы, свою боль. Но на деле обида работает иначе — медленно забирает силы, влияет на решения и часто ранит самых близких. В семейный центр обратилась женщина, которая годами не могла отпустить обиду на бывшего мужа. Она понимала: из‑за этого страдает ее 10‑летний сын. Видела, как он тоскует по отцу. Осознавала, что сама создает эту боль. Но ничего не могла с собой поделать. ▶️ Что помогло ей отпустить прошлое, восстановить спокойствие и изменить жизнь —читайте по ссылке. 
    0 комментариев
    1 класс
    🔸Почему январь — лучшее время для поиска работы Многие считают, что в начале года на рынке труда затишье. Однако это заблуждение открывает хорошие возможности для тех, кто готов действовать. 
    0 комментариев
    0 классов
    Город и благотворительные организации вместе помогают тем, кому сейчас труднее всего ✅ За семь лет конкурс грантов «Москва — добрый город» поддержал 738 проектов социально-ориентированных НКО на общую сумму 2,8 млрд рублей. Уже сейчас 90 победителей VII конкурса грантов начали реализовывать свои проекты в помощь москвичам. Какие направления в фокусе на 2026 год: • помощь взрослым и детям с особенностями здоровья — 36% проектов-победителей; • поддержка многодетных и приемных семей, семей в трудной ситуации, детей‑сирот и трудных подростков — 27%; • помощь участникам СВО и их близким — 14%. В этом году некоммерческие организации подготовили новые форматы помощи: от практикумов по безопасному и этичному поведению в сети до выездной психолого-педагогической помощи семьям с детьми с особенностями здоровья и семейных спортивных встреч, которые объединяют поколения. Подробнее о некоторых проектах рассказали в статье на mos.ru  #ГородПомогает
    0 комментариев
    0 классов
    Социальные помощники — это наши мастера поддержки ❤️ Их ремесло — создавать пространство безопасности из простых вещей: разговора, чашки чая, готовности просто побыть рядом.
    0 комментариев
    0 классов
Фильтр
Морозы уже близко 🥶
В ближайшие выходные в Москве ожидается резкое похолодание — температура может опуститься до −25 °C.
Врачи предупреждают, что уже при −25 °C существует высокий риск переохлаждения и обморожений.
❤️ Тренер Первой помощи и преподаватель ИДПО Арина Агишева рассказала,как защитить себя от обморожения и как правильно отогреваться.
Мы то, что мы едим

✨ Мы знаем, что необходимые витамины человек может добирать из пищи, главное, правильно составить себе рацион. Зимой это особенно важно.
Предлагаем вам сегодня восполнить витамин А в своем организме и попробовать морковный суп-пюре. ⬆️
Мороз крепчает — птицам нужна ваша помощь!
❄️ В Москву пришли рекордные снегопады и аномальные морозы. Маленьким городским жителям — птицам — приходится труднее всего. Им не найти пищи под ледяной коркой снега.
В такой период наша помощь становится для них критически важной. Но привычный нам кусок хлеба для них — опасность, а не спасение.
🗣️ Денис Неклюдов, участник волонтёрского отряда «Пернатый патруль» Социального дома «Ступино», расскажет, чем действительно можно помочь пернатым в холода!🔺
Устали постоянно просить убирать игрушки, бороться за порядок в детской угрозами?

Психолог Центра для детей-сирот «Сколковский» Светлана Русова предлагает сменить тактику и попробовать систему 4⃣ шагов, которая сделает уборку частью вечернего ритуала без конфликтов и стресса для всех членов семьи.👆
Адаптация ребенка: игровые приемы

◼️ Поступление в детский сад или школу — это важный этап в жизни ребенка. У малыша будет много новых впечатлений и встреч, из-за которых он может волноваться. Поэтому в это время поддержка со стороны родителей очень важна. 

Чтобы этот этап прошел мягко для ребенка, можно использовать игровые техники. Эти увлекательные игры — хороший способ сформировать уверенность в себе и снизить тревожность у малыша. 
Обида вредит только вам
Кажется, что вы защищаете себя, свои границы, свою боль. Но на деле обида работает иначе — медленно забирает силы, влияет на решения и часто ранит самых близких.
В семейный центр обратилась женщина, которая годами не могла отпустить обиду на бывшего мужа. Она понимала: из‑за этого страдает ее 10‑летний сын. Видела, как он тоскует по отцу. Осознавала, что сама создает эту боль. Но ничего не могла с собой поделать.
▶️ Что помогло ей отпустить прошлое, восстановить спокойствие и изменить жизнь —читайте по ссылке. 
🔸Почему январь — лучшее время для поиска работы

Многие считают, что в начале года на рынке труда затишье. Однако это заблуждение открывает хорошие возможности для тех, кто готов действовать. 
Город и благотворительные организации вместе помогают тем, кому сейчас труднее всего
✅ За семь лет конкурс грантов «Москва — добрый город» поддержал 738 проектов социально-ориентированных НКО на общую сумму 2,8 млрд рублей. Уже сейчас 90 победителей VII конкурса грантов начали реализовывать свои проекты в помощь москвичам.
Какие направления в фокусе на 2026 год:
• помощь взрослым и детям с особенностями здоровья — 36% проектов-победителей;
• поддержка многодетных и приемных семей, семей в трудной ситуации, детей‑сирот и трудных подростков — 27%;
• помощь участникам СВО и их близким — 14%.
В этом году некоммерческие организации подготовили новые форматы помощи: от практикумов по безопасн
Показать ещё