Фильтр
Что можно сделать за 1 час обеденного перерыва?
1. Сон 40 минут + Обед 20 минут (если на удаленке)2. Обед + серия любимого сериала 45-50 минут + Заряка 10-15 минут
3. Прогулка 40 минут + Обед 20 минут.
4. Чтение (2-3 главы) 40 минут + Обед 20 минут.
5. Ванна/душ 30 минут + Обед 20 минут + Зарядка 10 минут (если на удаленке)
#life_архитектура
Тайм-менеджмент без контекста — навигатор без пункта назначения
Представьте, что вы сели в машину, включили навигатор. Он прокладывает маршрут, рассчитывает время, предупреждает о пробках.Вы едете, перестраиваетесь, следите за скоростью, у вас полный бак бензина. Все чудесно. Но вот незадача — вы забыли указать пункт назначения.
Вы просто едете. Но куда — непонятно.
Примерно так выглядит жизнь многих людей, которые слишком увлеклись продуктивностью. Они оттачивают навыки, оптимизируют процессы, становятся мастерами тайм-менеджмента.
Но они так и не ответили себе на вопрос: «А куда я вообще еду?» В итоге быстро и эффективно приезжают… в никуда.
Контекст — это пункт назначения.
Тайм-мене
«Я живу не свою жизнь»: почему мы осознаём это только к 40?
Итак, 40 лет. Вроде бы всё неплохо, работа есть, семья есть, и даже машина не хуже, чем у соседей. А потом однажды просыпаешься с вопросом: «И это всё? А что дальше?»Обычно это называют кризисом среднего возраста и пытаются «лечить» (безуспешно) дорогими покупками, радикальными переменами в личной жизни и работе, переездами в другие страны.
Маркетологи одобрительно подмигивают: отличная возможность заставить взрослых состоявшихся людей усиленно тратить деньги. Не подросткам же мотики продавать.
Как мы попадаем в эту ловушку?
Сначала чужие цели становятся своими. Родители сказали, друзья посоветовали, общество давило. И ни на одноПро доверие
Заметила, что многие люди воспринимают доверие как некое качество личности, которое можно развить, прокачать, взрастить. Но доверию нельзя научиться. Доверие всегда базируется на поведении людей. Если вас обманул мошенник, вы уже не будете ему доверять. Если вам изменил партнёр, вы больше ему не поверите.Доверие - не базовая настройка, это отражение поведения окружающих вас людей. Если вы - человек, который доверяет, то это только потому, что близкие не давали повода им не доверять. Скажите им за это спасибо и перестаньте хвастаться тем, что не является вашим достижением.
#отношения
Экспресс-напоминалка 2 
Вы не станете другим человеком с понедельника. Хотите - начните сегодня. Не хотите - не делайте и перестаньте терзать себя чувством вины. Никто не думает о вас так много, как вам кажется. Люди думают только о себе и своих проблемах. Самая коварная ловушка нашего ума - думать, что у других всё лучше. У других всё просто иначе. Лучшая инвестиция - сон. Недосып убивает мозг, красоту и желание жить быстрее любого кризиса. Мир несправедлив. Чем раньше вы это примете, тем меньше сил потратите на битьё головой о закрытые двери.#slowlife
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Концепция счастья из понятных вещей.
Несколько принципов вместо тысячи правил.
Telegram: https://t.me/in_amora
Блог ЖЖ: https://inamora.livejournal.com
Сайт: https://inamora.ru
Скрыть информацию