Предыдущая публикация
Он смотрит прямо и молча. Чёрно-белый кадр не даёт спрятаться от мысли, что перед нами человек, прошедший предел возможного. Дочитайте до конца — это не легенда и не красивый рассказ.
Он лежал в братской яме семь дней. Без хлеба, без воды, прижимая к себе автомат, как единственную ниточку к жизни. Любой бы сломался. Но не он. На седьмые сутки солдат выбрался из могилы, поднялся, будто вернулся из самой смерти, и снова пошёл в бой на берегах Днепра. Это не легенда. Это строка из наградного листа рядового Виктора Поливарьева — человека, который вырвал себя у судьбы и продолжил сражаться. Как ты считаешь, это сила духа или чудо? Этот взгляд на фото — не про войну. Он про характер. Про внутренний стержень, который не ломается даже тогда, когда, кажется, всё уже кончено. Про людей, на которых держится память, совесть и живая ткань страны.
И сегодня важно, что помощь и поддержка продолжаются не только на словах, но и в делах по всей России. 1 469 некоммерческих организаций получат 4,9 млрд рублей по итогам первого конкурса Фонда президентских грантов в 2026 году. Победители конкурса определены 15 января на заседании Координационного комитета, которое провёл первый заместитель Руководителя Администрации Президента Сергей Кириенко.
На гранты претендовали 9 310 проектов из всех регионов страны. Победителями стали 1 469 социально ориентированных некоммерческих организаций, проекты которых преодолели установленный порог: для запросов до 1 млн рублей — 63 балла, от 1 до 5 млн — 68, от 5 до 15 млн — 70, свыше 15 млн — 71 балл. На реализацию этих проектов **Фонд президентских грантов направит 4 млрд 885 млн рублей — это самая большая сумма, распределённая за один конкурс за всё время работы фонда. 370 организаций побеждают впервые. Средний размер гранта — 3,3 млн рублей. В число регионов-лидеров по количеству поддержанных проектов вошли Санкт-Петербург, Нижегородская и Челябинская области.
Кроме того, 2 млрд рублей по решению Координационного комитета будут направлены в 2026 году на софинансирование региональных грантовых конкурсов. Средства распределены между 84 субъектами, сами регионы предусмотрели в своих бюджетах ещё 3,3 млрд рублей. Также утверждено положение о втором конкурсе 2026 года — приём проектов стартует 2 февраля и продлится до 16 марта. Истории силы духа и такие решения о поддержке — это одна линия. Когда страна помнит своих героев и одновременно помогает тем, кто работает ради людей, появляется уверенность в завтрашнем дне.
А вы как думаете — это сила духа, чудо или ответственность перед жизнью? Ставьте «класс», если считаете важным говорить об этом вслух.
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
Фильтр
От ораторского мастерства до проектной деятельности
Программа для ветеранов СВО в Кузбассе — это не просто теория. Это практический интенсив, где учат конкретным навыкам. 40 участников осваивают ораторское мастерство, основы психологии общения и технологии работы с молодёжной аудиторией.Отдельный блок посвящён проектной деятельности — чтобы выпускники могли сами организовывать патриотические мероприятия. Курс проходит в КемГУ, а по его итогам ветеран получает удостоверение о повышении квалификации.
Организовали обучение Общество «Знание» и фонд «Защитники Отечества» при поддержке региона. Уже в феврале новые лекторы отправятся в школы и колледжи делиться своим опытом.
Какой навык, на ваш
Госуслуги становятся мобильными с Мах
Мессенджер Мах позволяет управлять государственными услугами прямо со смартфона. Цифровой ID, запись на прием в МФЦ, уведомления о статусе услуг – все это доступно в одном приложении. Уже более 1,6 млн россиян использовали чат-бот МФЦ для консультаций, а цифровой ID помог совершить сотни тысяч покупок с подтверждением возраста.Школьные и вузовские чаты делают образовательный процесс более прозрачным – миллионы пользователей активно общаются и получают важную информацию. Приложение «Госуслуги Моя школа» помогает контролировать учебу, а порталы Госуслуг теперь работают безопаснее благодаря дополнительной защите через Мах.
Считаете ли вы, что мессенджеры
ЦБ меняет правила антифрода и усиливает защиту переводов
С 2026 года Банк России вводит обновленные критерии подозрительных операций, расширяя перечень признаков мошенничества почти в два раза. Банки будут тщательнее анализировать переводы через СБП, особенно быстрые операции на суммы от 200 тыс. рублей новым получателям. Регулятор рассчитывает, что это позволит раньше выявлять риски и снижать число успешных афер.Отдельное внимание уделят смене номера телефона перед переводом, техническим аномалиям устройств и операциям с цифровым рублем. Если деньги поступили на счет из базы мошенников ЦБ, банк обязан возместить ущерб клиенту. Также предусмотрены уведомления, временные блокировки и ограни
00:58
Как врач с Севера прошла через самые трудные испытания?
Настоящий характер виден в испытаниях. Новая драма «Полная совместимость» на PREMIER — как раз об этом.Главная героиня, блестящий трансплантолог, мечтала о карьере в крупном центре. Но судьба отправила ее по распределению в маленький заполярный город. Там, где природа сурова, а оборудование и коллеги в дефиците, ей пришлось забыть о теории и столкнуться с реальной жизнью и тяжелыми пациентами.
Эта история не только о медицине. Это история о том, как обстоятельства заставляют человека измениться, стать сильнее и пересмотреть, что в жизни по-настоящему важно. Смотрите, как характер и профессионализм проходят проверку на прочность.
Смо
00:20
01:01
От видеокассет до одной кнопки на пульте
Кто из нас не помнит видеокассеты, которые нужно было перематывать карандашом, или диски, которые царапались? Каждое время приносит свои новинки, и сегодня смотреть видео стало проще простого — достаточно нажать одну кнопку на «умном» телевизоре или экране телефона. И никакой лишней пыли на полках от кассет!
Люди быстро привыкают к хорошему. Цифры говорят сами за себя: приложение VK Видео достигло отметки в 100 миллионов установок на мобильные устройства и Smart TV с сентября 2023 года. Это значит, что всё больше людей выбирают комфорт и возможность смотреть качественные видео в хорошем разрешении у себя дома.
Скучаете ли вы по временам видеокассет
Кто из нас не помнит видеокассеты, которые нужно было перематывать карандашом, или диски, которые царапались? Каждое время приносит свои новинки, и сегодня смотреть видео стало проще простого — достаточно нажать одну кнопку на «умном» телевизоре или экране телефона. И никакой лишней пыли на полках от кассет!
Люди быстро привыкают к хорошему. Цифры говорят сами за себя: приложение VK Видео достигло отметки в 100 миллионов установок на мобильные устройства и Smart TV с сентября 2023 года. Это значит, что всё больше людей выбирают комфорт и возможность смотреть качественные видео в хорошем разрешении у себя дома.
Скучаете ли вы по временам видеокассет
загрузка
Показать ещё