Предыдущая публикация
Фильтр
https://rutube.ru/video/779f75b8f8e56f86bb916e5773e6f088/?r=wd
Лайфхак, как пожарить мясо (свинину) на сковороде без брызг.
...О! Бог - Вселенский Разум! Скажи
Есть ещё Миры, где правят Деньги и Лгуны
Если Да..., тогда Беда... ждёт тебя Земля...
Когда Они к Нам прилетят и всё хапнуть захотят...
Если Неть*..., куда же Нам лететь тогда..., опять Беда
От власти Денег и Лгунов себя Они уж защитят...
Ты скажешь "нет Худа без Добра" - это Да...
Как и Добра без Худа! Что делать нам тогда...
"По лезвию бритвы" Нам идти, не сбиваясь с пути
(Золотую Середину блюсти...)
И не помогут тут ни Деньги, ни Лгуны...
Но Мать - Природа всё подскажет
Вселенский Разум путь укажет!
(Тысячи лет природу изучали, много законов познали
Но главные из них всего лишь три..., взгляни
(Лучше в Интернете посмотри...)
"Единство и борьба противополож
Есть ещё Миры, где правят Деньги и Лгуны
Если Да..., тогда Беда... ждёт тебя Земля...
Когда Они к Нам прилетят и всё хапнуть захотят...
Если Неть*..., куда же Нам лететь тогда..., опять Беда
От власти Денег и Лгунов себя Они уж защитят...
Ты скажешь "нет Худа без Добра" - это Да...
Как и Добра без Худа! Что делать нам тогда...
"По лезвию бритвы" Нам идти, не сбиваясь с пути
(Золотую Середину блюсти...)
И не помогут тут ни Деньги, ни Лгуны...
Но Мать - Природа всё подскажет
Вселенский Разум путь укажет!
(Тысячи лет природу изучали, много законов познали
Но главные из них всего лишь три..., взгляни
(Лучше в Интернете посмотри...)
"Единство и борьба противополож
Можно ли «подкормить» суставы? Простые продукты для лёгкой жизни с артритом
Каждый, кто сталкивался с больными суставами, знает этот дискомфорт. Артрит — заболевание непростое, часто связанное с нарушениями в иммунитете, обмене веществ или последствиями инфекции. Его основной «признак» — именно воспаление: место припухло, покраснело, стало тёплым. Лечиться, конечно, важно комплексно, но есть кое-что, что мы можем сделать сами — подобрать правильное питание!
Для поддержки хрящевой ткани и уменьшения неприятных ощущений организму особенно нужны коллаген, сера, селен и омега-3.
— Коллаген помогает сделать хрящи крепкими. Его много в холодце, рыбном заливном или желе.
— Чтобы организм с
Каждый, кто сталкивался с больными суставами, знает этот дискомфорт. Артрит — заболевание непростое, часто связанное с нарушениями в иммунитете, обмене веществ или последствиями инфекции. Его основной «признак» — именно воспаление: место припухло, покраснело, стало тёплым. Лечиться, конечно, важно комплексно, но есть кое-что, что мы можем сделать сами — подобрать правильное питание!
Для поддержки хрящевой ткани и уменьшения неприятных ощущений организму особенно нужны коллаген, сера, селен и омега-3.
— Коллаген помогает сделать хрящи крепкими. Его много в холодце, рыбном заливном или желе.
— Чтобы организм с
Секрет сильных, здоровых детей — прост в каждом дне
Здоровье и успех ребёнка зависят не только от образования и спорта. Всё начинается с привычной кастрюли на плите или тарелки на столе — с баланса питания. Растущий школьник расходует много энергии: уроки, новые знания, общение требуют сил. Как не ошибиться с меню, чтобы хватало и на ум, и на мышцы, и на улыбку?
- В основе рациона — молоко и кисломолочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты, немного масла.
- Яйца, творог, сыр, рыбу — включайте каждые 2–3 дня.
- Главное для школьников — белок. Важно давать мяса (предварительно убирая лишний жир), а также рыбу (ещё и источник йода, полезных жиров, которые поддерживают ум).
- Жира д
Здоровье и успех ребёнка зависят не только от образования и спорта. Всё начинается с привычной кастрюли на плите или тарелки на столе — с баланса питания. Растущий школьник расходует много энергии: уроки, новые знания, общение требуют сил. Как не ошибиться с меню, чтобы хватало и на ум, и на мышцы, и на улыбку?
- В основе рациона — молоко и кисломолочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты, немного масла.
- Яйца, творог, сыр, рыбу — включайте каждые 2–3 дня.
- Главное для школьников — белок. Важно давать мяса (предварительно убирая лишний жир), а также рыбу (ещё и источник йода, полезных жиров, которые поддерживают ум).
- Жира д
Топ овощей-чемпионов для крепкого здоровья: что добавить на тарелку прямо сейчас?
Задумывались ли вы, какие овощи — номер один для иммунитета, бодрости и красоты? Расскажу на простом примере! Капуста — настоящая русская «королева»: и белокочанная, и брокколи, и цветная заслуживают отдельного места на столе каждый день. Квашеная капуста даже побогаче на витамин С, чем свежие листья! А ещё это природный пробиотик — отличный помощник для пищеварения, как советуют специалисты Роспотребнадзора РФ.
Не забывайте об удивительном шпинате! Он не только зеленый красавец, но и чемпион по содержанию витаминов и минералов. Почти четверть вашей суточной нормы калия и магния — уже в тарелке шпината! А вит
Задумывались ли вы, какие овощи — номер один для иммунитета, бодрости и красоты? Расскажу на простом примере! Капуста — настоящая русская «королева»: и белокочанная, и брокколи, и цветная заслуживают отдельного места на столе каждый день. Квашеная капуста даже побогаче на витамин С, чем свежие листья! А ещё это природный пробиотик — отличный помощник для пищеварения, как советуют специалисты Роспотребнадзора РФ.
Не забывайте об удивительном шпинате! Он не только зеленый красавец, но и чемпион по содержанию витаминов и минералов. Почти четверть вашей суточной нормы калия и магния — уже в тарелке шпината! А вит
7 советов по употреблению соли: как приучить семью к здоровому вкусу
Любите, когда еда яркая на вкус, но переживаете за здоровье? Не обязательно отказываться от соли полностью — достаточно соблюдать простые правила, чтобы еда доставляла радость и не вредила организму!
1. Используйте крупнозерновую соль — её расход меньше, а вкус ярче.
2. Избегайте соль-экстра: кроме хлорида натрия в ней почти ничего нет.
3. Старайтесь солить блюда в конце приготовления — так не пересолите!
4. Используйте меньше соли в рецептах, чем указано изначально.
5. Ограничьте соусы и промышленные продукты — в них особенно много скрытой соли.
6. Пробуйте заменять соль ароматными травами и специями — это придаст блюдам
Любите, когда еда яркая на вкус, но переживаете за здоровье? Не обязательно отказываться от соли полностью — достаточно соблюдать простые правила, чтобы еда доставляла радость и не вредила организму!
1. Используйте крупнозерновую соль — её расход меньше, а вкус ярче.
2. Избегайте соль-экстра: кроме хлорида натрия в ней почти ничего нет.
3. Старайтесь солить блюда в конце приготовления — так не пересолите!
4. Используйте меньше соли в рецептах, чем указано изначально.
5. Ограничьте соусы и промышленные продукты — в них особенно много скрытой соли.
6. Пробуйте заменять соль ароматными травами и специями — это придаст блюдам
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
самые вкусные, лучшие и простые рецепты ,только у нас!
- Казань
Скрыть информацию
Фото из альбомов