" ЛФК-Помощник убирает гадания: он определит твою проблему и покажет, какие упражнения действительно нужны именно тебе. Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=050001 Друзья, будьте осторожны. После 40 лет боль почти никогда не находится в том месте, где вы её чувствуете. Болит шея — виноват таз или грудной отдел. Болит колено — виновата стопа или спина. Болит поясница — причина в глубине центра или в грудном отделе. Поэтому просто повторять комплекс “как на видео” — это лотерея. Кому-то помогает, а кому-то становится хуже, потому что тело работает по другой цепочке. Чтобы вы не навредили себе и поняли, что именно нужно вашему телу, я сделал бесплатную диагностику. Она покажет: ваш тип боли, можно ли делать этот комплекс, какие упражнения будут вредны, что обязательно нужно добавить, где находится реальная причина проблемы. Диагностика бесплатная и занимает меньше минуты. Пройти диагностику: https://t.me/lfkgo_bot?start=050001 Занимайтесь безопасно — ваше тело после 40 работает по другим правилам. Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом." Не поворачивается рука - этот комплекс для вас. Где купить палочку: - Яндекс Маркет - Озон - Спортивные магазины - Сантехника Комплекс упражнений для поворота кисти. Дополнительный комплекс к общей гимнастики, которая есть на канале. Делать не через боль. Не сразу после травмы, а через время когда основной комплекс не помог. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!!!Имеются противопоказания. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Если консолидации нет ( не срослось) Не делать! Моя группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/58738390007822 #ОКзож