Предыдущая публикация
Вылечи эту мышцу и БОЛЬ в КОЛЕНЯХ, области ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов и даже ПОЯСНИЦЫ уйдёт НАВСЕГДА
10:40
Мой канал в Телеграмм, если не грузит YouTube:
https://t.me/+WWa5uqEMwAQ0YTEy
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Мой канал в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/58738390007822
Курс «Здоровая шея»:
https://ignatievlfk.ru/
#ОКзож
#гонартроз
#коксартроз
#остеохондроз
#упражнения
#артроз
#здоровье
#лфк
#болитспина
#болятколени
https://t.me/+WWa5uqEMwAQ0YTEy
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Мой канал в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/58738390007822
Курс «Здоровая шея»:
https://ignatievlfk.ru/
#ОКзож
#гонартроз
#коксартроз
#остеохондроз
#упражнения
#артроз
#здоровье
#лфк
#болитспина
#болятколени
Следующая публикация
Комментарии 763
https://t.me/receptipovkusu
Растирайте 3-4 раза в день и укутывайте шерстяным шарфом и в кровать,не остывать!Массаж должен быть пассивным!Вы лежите,не делаете нагрузку ни на сустав,ни на мышцу,иначе будет боль и воспаление!Вы должны лежать или сидет,а кто то делать массаж,по мере лечения боли и воспаления уменьшатся!
Как говорится,увидете белый свет!
И помните,ни суставы,ни мышцы не любят холод,физические нагрузки,резиновую и дермантиновую обувь!
Нагрузка д.б.умеренной.
Это я вам говорю со знанием 36 летнего заболевания ревмотоидным инфекционни полиартритом.
Будьте здоровы!
Отвечать не пытайтесь, удаляю, чтобы никогда не видеть это в ленте.
В народе говорят, что человек,
Когда он что-то доброе свершает,
То свой земной, свой человечий век
Не менее чем на год продлевает.
А потому, чтоб жизнь не подвела
И чтоб прожить вам более столетия,
Шагайте, люди, избегая зла,
И помните, что добрые дела —
Вернейшая дорога в долголетие!