Предыдущая публикация
АКВААЭРОБИКА для любого возраста и при заболеваниях позвоночника
39:17
Ждём вас к нам на занятия г. Екатеринбург Надеждинская 9а
Занятие проводит Александр Берсенев. Тренер по аквааэробике. Кандидат мастера спорта по плаванию. Сертифицированный специалист по аквааэробике 1,2,3 категории. Высшее спортивное образование.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровье #болитспина #аквааэробика
#упражнения #лфк #водадляздоровья #ОКзож
Моя группа в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/58738390007822
Больше пользы в моём канале: https://t.me/ WWa5uqEMwAQ0YTEy
Курс «Здоровая шея» https://ignatievlfk.ru/
Занятие проводит Александр Берсенев. Тренер по аквааэробике. Кандидат мастера спорта по плаванию. Сертифицированный специалист по аквааэробике 1,2,3 категории. Высшее спортивное образование.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровье #болитспина #аквааэробика
#упражнения #лфк #водадляздоровья #ОКзож
Моя группа в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/58738390007822
Больше пользы в моём канале: https://t.me/ WWa5uqEMwAQ0YTEy
Курс «Здоровая шея» https://ignatievlfk.ru/Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
Меня зовут Григорий Игнатьев.
Инструктор ЛФК первой категории. Специалист по адаптивной физической культуре и физической реабилитации.
За 10 лет практики помог 5000+ пациентов.
Здесь простые и рабочие упражнения ЛФК, которые помогают уменьшить боль, восстановить подвижность суставов, укрепить мышцы и вернуть телу свободу движения — даже если сейчас больно стоять, ходить или наклоняться.
Моя задача — научить вас бережно помогать своему телу. Все занятия можно выполнять дома и без оборудования.
🔥 Чтобы не потерять важные разборы и получить доступ к подборкам упражнений — переходите в Телеграм по ссылке в шапке профиля
Личный помощник по ЛФК:
https://t.me/lfkgo_bot?start=050001
44K участников
Следующая публикация
Комментарии 24
В воде у человека работают все мышцы. Поэтому постепенно их нужно разрабатывать вновь после долгого лежания в постели.
Чем лучше мышцы будут работать, тем лучше будут работать сосуды, тем меньше нагрузка на сердце и лучше обмен веществ в организме.
Чем больше таких центров будет, тем больше будет здоровых людей, тем дольше будем жить.
Всем всего доброго и хорошего
((8982-777-32-44))