Предыдущая публикация
Фильтр
Правила сообщества
Мы приветствуем конструктивное и рациональное общение - готовы отвечать на вопросы, но не готовы вступать в неконструктивные диалоги, поэтому просим соблюдать Правила сообщества. Во вложенном файле полный текст правил со ссылками на федеральные законы.Краткий перечень правил:
1. В сообществе запрещено употребление ненормативной лексики или грубых выражений в любой форме.
2. Запрещено размещение рекламы, спама, ссылок на сторонние площадки.
3. Запрещены флуд, троллинг, буллинг, т.е. оскорбления, унижения, бессмысленные сообщения, призывы к насилию и дискриминации.
4. Запрещено все, нарушающее законы РФ. Недопустимы пропаганда или агитация, возбуждающие социальную, полити
добавлена вчера в 07:03
00:10
добавлена 27 января в 09:27
01:16
добавлена 26 января в 07:10
Профилактика хронических неинфекционных заболеваний
Здоровое питание: Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше сахара и соли.
Физическая активность: Регулярные прогулки, зарядка, занятия спортом укрепляют сердце и сосуды.
Контроль веса: Поддерживайте здоровый вес тела, чтобы снизить риск диабета и сердечно-сосудистых болезней.
Отказ от курения и алкоголя: Табак и алкоголь увеличивают риски развития рака, инсульта и инфаркта.
Хороший сон: Спите достаточно, чтобы организм восстанавливался и оставался здоровым.
Управление стрессом: Практикуйте техники релаксации, медитации, йогу для снижения уровня стресса.Регулярно проходите медицинские
добавлена 21 января в 07:11
добавлена 19 января в 08:40
добавлена 16 января в 10:49
добавлена 14 января в 07:20
добавлена 12 января в 11:04
добавлена 12 января в 06:46
00:26
добавлена 7 января в 10:30
00:05
добавлена 7 января в 10:29
загрузка
Показать ещёЛевая колонка