Фильтр
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 22 декабря 2025 в 17:14

Переходи по ссылке и записывайся на диагностику:

https://olga-eremina.getcourse.ru/DD390?utm_source=video&utm_medium=ok

  • Класс!35
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 22 декабря 2025 в 05:00
  • Класс!93
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 22 декабря 2025 в 00:33
  • Класс!45
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 11 декабря 2025 в 13:31

“Мед, дрожжи и куриный помёт”: Почему домашние лайфхаки старят лицо, а не омолаживают

Недавно я, ради интереса, решила почитать советы по уходу за лицом.
Наивно ожидала найти что-то новое… а вместо сундука с золотом открыла ведро тотального кринжа.
“Мед, дрожжи и куриный помёт”: Почему домашние лайфхаки старят лицо, а не омолаживают - 5354622503485
“Мед, дрожжи и куриный помёт”: Почему домашние лайфхаки старят лицо, а не омолаживают - 5354622503485
  • Класс!23
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 9 декабря 2025 в 12:41

На сколько лет вы выглядите на самом деле? Пройдите экспресс-чек-ап лица

На сколько лет вы выглядите на самом деле? - 5354596244541
  • Класс!16
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 6 декабря 2025 в 00:58

Фиброз, валики, заломы: как фасции незаметно старят лицо — и что с этим делать

Фасции — это не «мифическая штука из анатомических атласов», а самая настоящая белая плёночка, которую вы срезаете с мяса.
Точно такая же структура окутывает все наши мышцы.
Но только последние годы, благодаря микросъёмке тканей живого человека во время операций, стало ясно:
фасции — это глобальная сеть, которая пронизывает всё тело и напрямую влияет на молодость лица.
Фиброз, валики, заломы: как фасции незаметно старят лицо — и что с этим делать - 5354549614653
  • Класс!24
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 2 декабря 2025 в 12:43

Щёлкает челюсть? Это не безобидно. Это первые сигналы, что лицо может “поехать”.

Щелчки в челюсти — не больно, не мешает жить… пока. Но это опасный маркер, что организм уже даёт сбой.
Щёлкает челюсть? - 5354501404477
  • Класс!22
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 28 ноября 2025 в 14:02
  • Класс!15
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 22 ноября 2025 в 23:37

Вы дышите не так — и лицо стареет быстрее. Проверьте себя за 10 секунд

Слышали фразу: «Дышать ртом — всё равно, что есть носом»? Звучит грубо, но в контексте молодости лица — абсолютно точно.
🧠 Нервная система = ваша молодость
Мы редко задумываемся, что дыхание напрямую связано с парасимпатической и симпатической нервной системой. Парасимпатическая система активируется при дыхании носом. Это расслабление, восстановление, укрепление иммунитета, улучшение пищеварения, омоложение, снижение сахара и ЧСС. Симпатическая система запускается при дыхании через рот. Это режим «бей-беги»: истощение, подавленный иммунитет, стресс на лицо и тело. И да — качество дыхания видно на лице.
👶 «Аденоидное
Вы дышите не так — и лицо стареет быстрее. - 5354368616509
Вы дышите не так — и лицо стареет быстрее. - 5354368616509
  • Класс!83
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 20 ноября 2025 в 16:46

Упражнения Кегеля: почему они не работают и когда они реально вредят

Все говорят: «Делай Кегеля — и женское здоровье восстановится».
Но никто не говорит главного: эти упражнения могут усугубить ситуацию, если ваше тело сейчас просто не способно их правильно выполнять.
Представьте: человек всю жизнь лежал на диване, максимум поднимал пульт — и вдруг идёт в зал жать штангу в 100 кг.
Упражнения Кегеля: почему они не работают и когда они реально вредят - 5354338654269
Упражнения Кегеля: почему они не работают и когда они реально вредят - 5354338654269
  • Класс!66
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 14 ноября 2025 в 13:16

Эта одежда делает вам брыли! Вот почему лицо «плывёт» даже у стройных женщин

Большинство уверено: брыли появляются из-за возраста.
Но это миф. Возраст — последняя причина в длинной цепочке факторов.
А одна из первых — то, что вы прямо сейчас носите.
📍 Тесные джинсы, корсеты, утягивающее бельё, неудобные бюстгальтеры и топы мешают вам дышать правильно.
Эта одежда делает вам брыли! - 5354259048765
  • Класс!35
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 11 ноября 2025 в 12:26

Почему щеки «падают» и как их расправить без филлеров и лишнего веса

Многие думают, что дряблость щек — это просто возраст или нехватка коллагена. Но настоящая причина глубже: напряжённые мышцы буквально стягивают кожу вниз. И пока вы мажете кремы и делаете массажи, они продолжают работать против вас.
Почему щеки «падают» и как их расправить без филлеров и лишнего веса - 5354220178237
  • Класс!64

«Лицо страдальцев»: как спорт, стресс и привычки делают вас старше — и что с этим делать

Если вы думаете, что фейсбилдинг — это просто напрягать и расслаблять мышцы, не удивляйтесь новым морщинам после занятий. Или можете, конечно, утешить себя «гравитацией» и «возрастом»… Но правда в том, что вы сами создаёте себе лицо усталости.
💡 Взгляните на людей, которые поднимают тяжести в спортзале. Они напрягают всё тело, чтобы взять заветные 100 кг. А лицо?
Скривлено, как сушёная курага.
«Лицо страдальцев»: как спорт, стресс и привычки делают вас старше — и что с этим делать - 5354188576829
«Лицо страдальцев»: как спорт, стресс и привычки делают вас старше — и что с этим делать - 5354188576829
  • Класс!8

Почему язык вашего ребенка — залог его красоты, осанки и спокойствия

✨ А теперь — самое важное.
Если вы хотите, чтобы лицо вашего ребенка развивалось правильно, начните с себя.
На диагностике лица мы посмотрим, как работает ваш язык, мышцы и дыхание — ведь именно вы передаёте ребенку свои привычки.
Когда мама сама понимает, что и зачем нужно исправить, она без труда научит этому ребенка дома — мягко, естественно, без давления.
📍Запишитесь на диагностику — и помогите себе, чтобы помочь ему.
В своих статьях я часто упоминаю язык, ведь он является главной опорой для лицевых костей.
Сегодня поговорим о том, как научить наших детей держать язык правильно — и почему это так важно, чтобы вы был
Почему язык вашего ребенка — залог его красоты, осанки и спокойствия - 5354163933757
  • Класс!66

Филлеры не рассасываются — они мигрируют! 😳

Филлеры не рассасываются — они мигрируют! - 5354093675581
  • Класс!42
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 29 октября 2025 в 14:07
  • Класс!12
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 28 октября 2025 в 21:31

Три причины появления брылей, о которых не расскажут даже косметологи

Три причины появления брылей, о которых не расскажут даже косметологи - 5354049676605
  • Класс!11
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 28 октября 2025 в 20:40
  • Класс!6
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 25 октября 2025 в 13:57

Ваша мама была права: «Сядь ровно!» — это не про манеры, это про красоту лица

Помните, как мама в детстве говорила:
«Сядь ровно!»
Она и не подозревала, насколько была права.
Потому что ровная осанка — это не просто привычка, это фундамент вашей молодости и красоты.
Даже если вы регулярно делаете упражнения и честно следуете все рекомендациям, один только способ, как вы сидите за столом или едите, может свести всё усилия к нулю.
Недавно я провела эксперимент в своём закрытом канале: попросила участниц снять себя во время приёма пищи.
И знаете, что я увидела?
Ошибки, которые каждый день «старят» лицо — и тело вместе с ним.
Ошибка №1 — сидеть, положив ногу на ногу
Привычно? Конечно.
Ваша мама была права: «Сядь ровно!» — это не про манеры, это про красоту лица - 5353999741757
Ваша мама была права: «Сядь ровно!» — это не про манеры, это про красоту лица - 5353999741757
  • Класс!31
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
добавлена 23 октября 2025 в 09:31

Закрой рот немедленно!

Это звучит прямо — и именно так и работает.
Закрой рот немедленно! - 5353966404157
Закрой рот немедленно! - 5353966404157
  • Класс!46
Показать ещё