Предыдущая публикация
Обсуждаемые темы
последний комментарий сегодня в 00:28
последний комментарий сегодня в 00:23
Ботокс, филлеры, SMAS‑лифтинг: когда можно
возвращаться к гимнастике для лица?Сделали косметологическую процедуру — и теперь сомневаетесь, можно ли продолжать любимую йогу для лица? Знакомо?
Многие из нас сталкиваются с вопросом:
* после ботокса — не «сведёт» ли упражнения эффект?
* после филлеров — не ускорят ли они распад препарата?
* после SMAS‑лифтинга — когда безопасно начинать массаж?
Хорошая новость: совмещать уходовые техники и косметологию можно — но важно знать правила и сроки.Я подготовила для вас практический гайд, где:
- разобраны самые популярные процедуры (ботокс, филлеры, SMAS и др.);
- указаны точные сроки ожидания перед возвращением к гимнастике и массажу;
- даны рабочие рекомендации, как не потерять результат процедуры и не навредить коже.
Это не сухая теория, а проверенные на практике алгоритмы — чтобы вы чувствовали себя уверенно и знали, что делать на каждом этапе.
Хотите узнать:* через сколько дней/недель можно начинать упражнения после ботокса?
* какие движения безопасны после филлеров?
* как грамотно возобновить массаж после SMAS‑лифтинга?
Тогда читайте полный гайд по ссылке
последний комментарий вчера в 12:37
Знаете, что на самом деле держит форму лица?
Не кожа — а мышцы и апоневроз! Когда они теряют тонус, овал «плывёт», даже если кожа ухоженная.Почему так происходит:
• Жевательные мышцы спазмируются от стресса и неправильного прикуса — тянут лицо вниз.
• Височные мышцы «зажимаются» при напряжении — создают эффект уставшего взгляда.
• Апоневроз (сухожильный шлем головы) ослабевает — теряет способность «подтягивать» ткани вверх.
последний комментарий 21 января в 21:53
Кому будет полезен этот курс:
* тем, кто хочет получать больше удовольствия от близости со своим мужчиной
* тем, у кого были роды (естественные или КС), курс будет полезен, даже если роды были много лет назад
* тем, у кого сильно сжаты губы и есть кисетные морщинки
* тем, у кого гиперлордоз - уплощенная поясница
* если есть слабость мышц тазового дна, недержание при чихании
* тем, кто страдает от боли в копчике или тянущей боли в ноге
* для девушек и женщин, которые хотят вернуть уверенность в себе, чувствовать свободу в каждом движении, смехе, чувствовать свою внутреннюю женскую силу и вернуть себе женственность.
последний комментарий 21 января в 20:55
Посмотрите в зеркало и ответьте честно: довольны ли вы линией шеи и тем, как она «держит» лицо?
Многие упускают из виду, что шея — невидимый архитектор вашего облика. Если она напряжена и скована, это:«опускает» черты лица;
добавляет визуальные годы;
лишает образ лёгкости.
Многие не подписываются на группу "Молодость", хотя еще есть несколько бесплатных мест.
последний комментарий 21 января в 18:30
Мама (51) и дочка (11) делают фейсфитнес: разбор тонкостей и ошибок
Красота — это не только гены, но и правильные привычки с самого детства. В этом видео мы с моей 11-летней дочкой Настей покажем вам уникальную связку: как наша осанка и положение стоп напрямую влияют на молодость лица и свежесть взгляда.Мне 51 год, и я на своем опыте знаю, как важно вовремя убирать возрастные изменения. Но еще важнее — не допустить их, поэтому Настя начинает заниматься уже сейчас. Я намеренно оставила в видео моменты, где я поправляю Настю, чтобы вы могли увидеть все тонкости и нюансы техники выполнения».
Что будет в видео
33:46
последний комментарий 21 января в 15:09
Взломать код молодости? Можно (и всего за 1002₽)
Если вы спросите меня: «Таня, какой курс выбрать, чтобы проработать ВСЁ сразу?» — я укажу на этот.Это флагман нашей распродажи.
Программа «Антивозрастной код: система молодости». Подробнее
Почему я горжусь этим продуктом?
Потому что здесь мы соединили науку и практику. Мы не «замазываем» проблемы, мы решаем их через тело, лимфу и глубокие мышцы.
последний комментарий 21 января в 11:52
Вернуть объем и мягкость черт.
Бывает так: морщин вроде бы немного, но лицо выглядит изможденным.Скулы становятся острыми, щеки «проваливаются», взгляд гаснет, а черты лица становятся жесткими и резкими.
Многие думают: «Это возраст, уходит объем».
Но как эксперт я скажу вам правду: это напряжение.
Глубинные мышцы (особенно жевательные) спазмируются от стресса, «съедают» объем тканей и тянут всё лицо вниз. А шея, уставшая от компьютера, перекрывает кровоток, лишая глаза блеска.
Чтобы вернуть лицу живость, крема недостаточно. Нужно работать с глубиной.
последний комментарий 20 января в 21:30
последний комментарий 20 января в 14:57
загрузка
Показать ещёЛевая колонка