Тут про то, как жить позитивно

ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА ПО МАЗЯМ

1. МАЗЬ ВИШНЕВСКОГО - ВЫТЯГИВАЕТ ГНОЙ, СНИМАЕТ ВОСПАЛЕНИЯ, ПОМОГАЕТ ПРИ ПРЫЩАХ, ВЫТЯГИВАЕТ ПОДКОЖНЫЕ ПРЫЩИ. 2.МАЗЬ ЛЕВОМЕКОЛЬ - УБИРАЕТ ЗУД, ПОМОГАЕТ ПРИ СЫПИ, ЗАЖИВЛЯЕТ РАНЫ. 3.МАЗЬ СТРЕПТОЦИД - ЗАЖИВЛЯЕТ РАНЫ, ЛЕЧИТ ЗАЕДЫ И СТОМАТИТ. 4.КРЕМ БЕПАНТЕН - СМЯГЧАЕТ КОЖУ, БЫСТРО ЗАЖИВЛЯЕТ, СНИМАЕТ ПОКРАСНЕНИЯ, ПОМОГАЕТ ПРОТИВ СУХОСТИ. 5.САЛИЦИЛОВО-ЦИНКОВАЯ МАЗЬ - ПОДСУШИВАЕТ ПРЫЩИКИ, БЫСТРО ПОМОГАЕТ. Не забудьте сделать репост, чтобы эта полезная шпаргалка помогла и вашим знакомым

Эликсир молодости найден! И он у нас в холодильнике

В погоне за вечной молодостью мы ищем сложные формулы, дорогие процедуры и экзотические суперфуды. А секрет, оказывается, может скрываться в самом простом и знакомом с детства продукте.
Эксперты в один голос подтверждают: кефир - это настоящий чудо-напиток с впечатляющим списком целебных свойств, которые работают как система анти-возраст изнутри.
Загибаем пальцы и считаем пользу:
Укрепляет каркас. Богат белком, кальцием и фосфором - идеальный коктейль для прочности костей и здоровья суставов.
Помогает форме. Низкокалорийный, но сытный, он ускоряет метаболизм и помогает контролировать вес, даря чувство насыщения.
Улучшает сон. Содержит триптофан - аминокислоту-предшественник мелатонина (гормона сна). Стакан на ночь и организм мягко настраивается на отдых.
Нормализует микрофлору. Живые пробиотики - главное оружие кефира. Они восстанавливают баланс в кишечнике, а это основа иммунитета, настроения и чистоты кожи.
Работает на профилактику. Здоровый кишечник и сильный иммунитет - наш щит. Исследования показывают, что регулярное употребление ферментированных продуктов, таких как кефир, помогает в комплексной профилактике ряда заболеваний.
И самое приятное: этот эликсир можно (и нужно!) пить ежедневно. Оптимальная доза - 1-2 стакана в день.
Вот он, доступный и проверенный временем источник молодости и здоровья. Не сложный ритуал, а простая здоровая привычка, а вы любите кефир? Какой самый вкусный?
Проверено поколениями. Будьте здоровы

В стране массовая подделка сливочного масла!

Проверка сливочного масла с жирностью 82,5% в четырёх регионах России - от Калининграда до Севастополя - показала, что почти 70% продукции на полках не является маслом. В образцах нашли растительные жиры вместо молочных и консерванты, которые нельзя использовать при производстве масла. Надо покупать у знакомых фермеров, так сейчас еще скот массово губят. Очень печально. Вопрос - что есть ? Пора заводить всем свой огород и выращивать своих птиц и коз…

Пасхальный кулич или химлаборатория? Разбираем, что скрывает праздничная глазурь👇🏽

С виду - символ праздника. А загляни в состав и возникает вопрос: это рецепт бабушки или сплошная «химия»? Яркая посыпка и белоснежная глазурь дело рук не ягод, а синтетических красителей (Е102, Е110, Е122 и др.). Многие из них в ряде стран под запретом или с пометкой «может негативно влиять на активность и внимание детей». У нас же они - неизменный атрибут «праздничного» вида. Сердце выпечки - маргарин. В основе не сливочное масло, а гидрогенизированные растительные жиры. Их задача: долгий срок хранения и дешевизна. Польза для сердца и сосудов в такой рецептуре последнее, о чём думал производитель. Секрет «идеальной» белизны. Диоксид титана (Е171) : тот самый пигмент, который делает глазурь безупречно белой, а зефир снежным. Европейские регуляторы, заподозрив его в потенциальной опасности, уже поставили на нём крест. Но в наших магазинах он пока в строю. Магия «пышности» и «свежести». Цифровой код Е471, Е475, Е481, Е551 : это эмульгаторы, стабилизаторы и антислёживающие агенты. Они создают идеальную текстуру, которая не черствеет неделями. Удобно? Бесспорно. Но не полезно ни капли, стоит ли доверять такую магию своему здоровью? Что в сухом остатке? Промышленный кулич - это продукт технологий, рассчитанный на долгие полки, броский вид и низкую себестоимость. Его цель - продаться, а не насытить вас жизненной силой. Настоящий праздник: в аромате домашней выпечки, где мука, натуральные яйца, сливочное масло и щепотка души. Это не просто еда - это традиция и польза, которую вы создаёте для своей семьи. Выбирайте осознанно. Готовьте с любовью. И пусть ваша Пасха будет по-настоящему светлой и без вреда для здоровья! #осознанноепотребление #составпродуктов #пасха #кулич #домашняявыпечка #здоровьевкаждомкуске #читайтеэтикетки

Как стоматолог насчитал лечение на 75 000, а я сделала за 2100. История, как не дать себя развести

Хочу поделиться личной историей, которая сэкономила мне 73 000 рублей и, возможно, несколько здоровых зубов.
Что произошло:
На день рождения мне подарили сертификат на чистку в крутую частную клинику. Врач сделала чистку, а потом с таким лицом говорит: «У вас беда. 5 зубов с кариесом, старые пломбы надо срочно переделывать, смотреть, что под ними». Я в шоке - всегда слежу за зубами!
Сделали снимок, на нём явных проблем не видно. Но мне настойчиво предлагают «спасать» 5 зубов. Цена «спасения» 75 000 рублей
Я сказала «надо подумать» и уехала в ступоре.
В слезах пожаловалась подруге. Она аж рассмеялась: «Да они тебя разводят! Иди в нашу поликлинику по ОМС, я там всегда лечусь».
Записалась через «Госуслуги», пришла. Показала тому врачу список «катастроф» из частной клиники. Она посмотрела, улыбнулась и сказала:
«Один зубик да, маленький кариес. А остальные - просто потемнения дентина. Чай/кофе пьёшь? Вот и всё. Они бы тебе четыре здоровых зуба просто запилили. Зачем? Пломбу хорошую ставим, которая лет 30 простоит?»
В итоге мне поставили одну пломбу. Я заплатила 2100 рублей только за материалы, самые дорогие причем. И ушла счастливая.
Главные выводы, которые я сделала:
1. Второе мнение - это святое. Особенно если лечение стоит как новый телефон.
2. Не все, что называют «кариес» им является. Потемнение эмали ≠ дырка в зубе.
3. Государственные поликлиники - не приговор.Там часто работают опытные врачи без коммерческого давления. Платёж - только за хорошие материалы (пломбы, анестезию), а приём и работа - по полису.
4. Доверяй, но проверяй снимки. Если на снимке проблем не видно, а вам их находят - это красный флаг.
Мой совет: Не стесняйтесь ходить за вторым мнением, в том числе и в поликлинику по месту жительства. Иногда там лечат без «танцев с бубнами», но честно и качественно.
А у вас были похожие ситуации с неожиданными счетами у стоматолога? Делитесь в комментариях, предупредим друг друга! И сколько в вашем городе стоит полечить кариес?
#стоматология #экономия #здоровье #ОМС #историяизжизни #совет #стоматолог #кариес #мошенничество #госуслуги

Обязательно мойте покупные сухофрукты! Они содержат...

Замечали, что многие сухофрукты из магазина выглядят глянцевыми, маслянистыми и как будто в жирной пленке? Это не просто так. Для того чтобы недосушенные фрукты (курага, чернослив, изюм) не плесневели и месяцами хранились на полках, их часто обрабатывают сернистым ангидридом (диоксидом серы E220). Это консервант, который токсичен в больших количествах и может вызывать аллергию, раздражение слизистых и проблемы с дыханием. Но хорошая новость! Это вещество легко смывается водой. Что делать? 1. Не ешьте прямо из пачки. 2. Лучше замочите сухофрукты в прохладной воде на 10-15 минут. Вы увидите, как вода помутнеет. 3. Тщательно промойте под проточной водой, можно даже слегка потереть пальцами. Эта простая привычка занимает пару минут, но делает ваш полезный перекус по-настоящему безопасным и чистым. Берегите себя и ешьте с умом! #зож #пп #здоровоепитание #сухофрукты #безопасность #здоровье #домашниесоветы #польза #курага #чернослив #изюм

Признаки смертельного тромба‼️

Основными симптомами тромбоза являются: боль, отек одной или обеих ног, внезапное затрудненное дыхание, паралич или слабость лица, потеря координации и даже сознания. Риск тромбоза особенно высок при использовании противозачаточных средств с эстрогеном, при гормональных сбоях во время беременности. Хочу отметить, что процесс образования тромбов в сосудах, возникает не только у пожилых людей, но и у тех, кто пьет недостаточное количество жидкости или мало двигается. Будьте здоровы

Загадка частоты 432 Гц: почему её называют «частотой Вселенной»?

Вы когда-нибудь слышали о частоте 432 Гц? Это не просто число. Многие музыканты, целители и исследователи считают её особенной, «целительной» частотой, в отличие от современного стандарта 440 Гц.
Давайте разберемся, что это такое и в чем её предполагаемая польза.Почему 432 Гц вызывает такой интерес? Сторонники этой частоты утверждают, что она:
1. Создает гармонию с природой. 432 Гц математически согласуется с закономерностями Вселенной: частотами вращения планет, резонансом Шумана (пульсом Земли ~8 Гц) и даже с пропорциями в строении ДНК, Солнца и Луны. Считается, что мы - часть этой гармонии, и такая музыка нас «настраивает».
2. Глубоко расслабляет и снимает стресс. Музыка 432 Гц часто воспринимается как более теплая, глубокая и спокойная. Она действительно может замедлять сердечный ритм, снижать тревожность и помогать войти в состояние медитации.
3. Синхронизирует полушария мозга. Более естественная вибрация, как полагают, способствует балансу между логикой и интуицией, улучшая ясность ума и творчество.
4. Улучшает качество звука и энергии. Некоторые музыканты отмечают, что их инструменты в строе 432 Гц звучат «полнее», а вода (как в знаменитых экспериментах Масару Эмото) образует более гармоничные кристаллы под воздействием этой частоты.
А что говорит наука?
Научных исследований, однозначно доказывающих превосходство 432 Гц в лечении болезней, пока недостаточно. Многие эффекты основаны на личных ощущениях, теории резонанса и древних практиках (строй 432 Гц использовался в античности и у Страдивари).
Однако! Неоспоримый факт: любая спокойная, мелодичная музыка, которая нравится человеку, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и положительно влияет на нервную систему. Если музыка в 432 Гц кажется вам приятнее - её эффект для вас будет сильнее благодаря плацебо и личным предпочтениям.
Как это попробовать на себе?
1. Включите на колонке «музыка 432 Гц», «исцеляющая музыка».
2. Выберите жанр: медитативная музыка, классика (Моцарт, Бетховен в перестрое), звуки природы, бинауральные ритмы.
3. Включите в фоне во время работы, отдыха, перед сном или медитации. Прислушайтесь к своим ощущениям.
Частота 432 Гц - это прекрасный инструмент для саморегуляции, если она резонирует лично с вами. Она не панацея, но может стать ключом к глубокому расслаблению и чувству связи с собой.
А вы чувствуете разницу? Пробовали слушать музыку в этом строе? Я пробовала - меня она, действительно, очень успокаивает. Делитесь впечатлениями в комментариях!
#432гц #частотавселенной #музыкадлядуши #здоровье #медитация #саморазвитие #здоровыйобразжизни #психология #звукотерапия #релакс

Прыщи на лице: какие органы могут быть не в порядке?

Если глаза являются зеркалом души, то лицо может рассказать о состоянии наших внутренних органов.Чтобы определить, какой орган нуждается в внимании, можно обратить внимание на зону, где появились высыпания.
- Лоб - может сигнализировать о проблемах с толстым кишечником.
- Лоб по линии роста бровей - указывает на возможные нарушения в работе почек или мочевого пузыря.
- Подбородок - часто связан с гинекологическими проблемами; стоит проверить здоровье органов малого таза.
- Щеки - отражают состояние легких. Высыпания на левой щеке могут указывать на проблемы с левым легким, а на правой - с правым.
- Виски - могут свидетельствовать о проблемах с желчным пузырем.
- Область вокруг глаз (синяки и мешки) - часто связана с состоянием почек.
- Область между бровями - может указывать на проблемы с печенью.
- Носогубная складка - свидетельствует о возможных нарушениях в сердечно-сосудистой системе.
- Рот и область вокруг губ - могут сигнализировать о проблемах с толстой кишкой.
Многие считают, что причиной прыщей являются только гормоны. Хотя гиперандрогения действительно приводит к повышенной жирности кожи и высыпаниям как у мужчин, так и у женщин, но состояние здоровья желудочно-кишечного тракта также имеет значительное влияние.
Например, множество спортсменов принимает большие дозы тестостерона, испытывая его сильный андрогенный эффект без побочных явлений, таких как прыщи. Таким образом, причина высыпаний не ограничивается только гормонами.
Не игнорируйте проявления на коже, будьте здоровы и кушайте то, что полезно