Департамент здравоохранения города Москвы

Как в Москве проводят эндопротезирование плечевого сустава?

Рассказывает Арменак Петросян, заведующий отделением травматологии и ортопедии №3 ГКБ им. В.П. Демихова.

Более 100 тысяч гостей посетили выставку «ВМЕСТЕ»

Проект показал новую модель больниц, где всё взаимосвязано: технологии, архитектура, искусство и медицина. За время работы выставки для посетителей прошло более 300 мероприятий: групповые экскурсии, лекции, спектакли, кинопоказы, концерты и мастер-классы.
В рамках семейных дней была интерактивная программа — выступления шоу-артистов, представления иммерсивного театра, творческие мастер-классы и сладкие угощения.
Сообщество Noôdome организовало цикл встреч и дискуссий с участием известных ученых и экспертов, среди которых Татьяна Черниговская, Вячеслав Дубынин и Александр Каплан.
Прошли концерты Zventa Sventana, Антона Чернова, Антона Лаврентьева и Алины Островской, Нани Евы, выступление Ансамбля песни и пляски имени В. С. Локтева.
Многие арт-объекты останутся в клинике и продолжат формировать среду поддержки для пациентов и их близких.

Как правильно измерять артериальное давление

Подробная инструкция от Екатерины Бычиной, врача-кардиолога ГКБ №15
Необходимо находиться в положении сидя в спокойной обстановке в расслабленном состоянии в течение 5-10 минут до начала измерения давления.
За 30 минут до измерения давления необходимо не курить, не употреблять кофеинсодержащие напитки, не заниматься физическими нагрузками.
Измерение проводится в положении сидя за столом с поддержкой спины и полной опорой стоп на пол без перекрещивания и поджимания ног, чтобы избежать мышечного напряжения.
При измерении давления рука расслаблена, лежит на столе так, чтобы надетая на плечо манжета находилась на уровне сердца.
Манжета накладывается на плечо на расстоянии 2-3 см от локтевого сгиба, руку следует освободить от одежды, чтобы не создавать дополнительную компрессию.
Во время измерения нельзя двигаться и разговаривать.
Нужно произвести три измерения с интервалами в 1-2 минуты.
Дополнительное измерение необходимо только в том случае, если первые два результата отличаются друг от друга более, чем на 10 мм. рт.ст. Регистрируется средний результат из двух последних измерений. Если есть разница в показателях на разных руках, следует измерять давление на той руке, где определяются более высокие значения.
Вносите показания артериального давления в Дневник здоровья в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО». Если цифры выходят за привычные границы, не откладывайте визит к специалисту. Записаться к врачу возможно прямо в приложении, онлайн и без очередей. А пройти бесплатную проверку организма можно в рамках диспансеризации — это просто и доступно каждому.

«Звоночек» перед большой бедой: что такое ТИА и почему важно о ней знать

Рассказал Федор Ветров, врач-невролог неврологического отделения для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения ГКБ им. В.М. Буянова.
Если вы заметили подобные симптомы у себя или своих близких — срочно вызовите скорую помощь по номеру 103.

Они везут самое ценное — жизнь

Каждый день, каждый час, минута за минутой водители московской скорой мчатся в ритме большого города, чтобы успеть спасти пациентов.
Попросили их рассказать самые трогательные истории спасения!

Что такое мигрень и как справиться с внезапным приступом

Мигрень — это не просто сильная головная боль, а серьёзное неврологическое состояние. Приступы могут длиться несколько часов и часто сопровождаются тошнотой, рвотой, а также повышенной чувствительностью к свету и звукам. Иногда перед началом боли появляется так называемая «аура» — вспышки перед глазами, покалывание или временные трудности с речью.
Без лечения мигрень может привести к снижению работоспособности, ухудшению памяти и внимания, развитию депрессии и тревожных расстройств. Возможен переход в хроническую форму, когда боли возникают более 15 раз в месяц. Также мигрень, особенно с аурой, повышает вероятность развития ишемического инсульта из-за изменений в сосудистой системе мозга.
Дмитрий Гришин, врач-невролог ГКБ №15 им. О.М. Филатова, рассказал, из-за чего может начаться мигрень и как можно облегчить приступ.Помните: универсальной таблетки от мигрени не существует. Перед приёмом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если приступы повторяются 2–3 раза в месяц и чаще, обратитесь к неврологу, чтобы подобрать индивидуальную схему лечения и профилактики.

В чём польза киноа?

С приближением лета многие пересматривают свои привычки в питании и стараются сделать рацион более сбалансированным. Один из самых популярных ингредиентов в ПП-рецептах — киноа. Попросили врача-гастроэнтеролога ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана Кристину Легкову рассказать об этой крупе.
Киноа — это псевдозерновая культура, полноценный белок, содержащий много полезных микроэлементов, клетчатку, магний и фолиевую кислоту.

Полезные свойства:

Источник белка: содержит все аминокислоты, необходимые организму.
Источник клетчатки: обеспечивает чувство сытости, улучшает работу кишечника.
Поддержание здоровья сердца: высокое содержание магния и калия помогает регулировать артериальное давление.
Поддержание нормального уровня сахара: отличный продукт при диабете, так как не вызывает резких скачков сахара в крови.
Безглютеновый продукт: безопасен для людей с целиакией (непереносимостью глютена).
Укрепление костей: содержит много кальция и лизина, что способствует здоровью суставов и костной ткани.
Киноа идеально подходит в качестве гарнира, добавляется в салаты и супы.
Но есть и противопоказания: мочекаменная болезнь, индивидуальная непереносимость, обострения заболеваний органов ЖКТ.