Большую часть времени мы проводим на работе.

Как поддерживать уровень физической активности?
🤸️Остаемся физически активными даже в офисе! Гимнастика на рабочем месте с Центром общественного здоровья!
Комплексы упражнений тут ☺ rutube.ru/plst/72277/ 🔹Гимнастика для монотонных, требующих внимания профессий.
🔸Гимнастика для профилактики боли в шее.
🔹Гимнастика для профессий умственного труда.
🔸Гимнастика для профилактики боли в кистях рук и запястьях.
🔹Гимнастика для профессий тяжелого физического труда.
🔸Гимнастика для профессий, сочетающих умственный и физический труд.
Делайте зарядку! Пересылайте коллегам!
❤ - Если делаешь зарядку даже на рабочем месте!
👍 - Если информация была полезна!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv