КУБАНСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ: Отёчность: выясняем причины

После 50 лет многие начинают замечать, что по утрам «плывут» веки, к вечеру наливаются стопы, на голенях остаются следы от резинок носков, а на шее появляется мягкая припухлость, которую легко списать на возрастные складки. Но отёк – это не косметическая мелочь, а сигнал о неполадках. Давайте разберём, какие отёки встречаются чаще всего и откуда они берутся.
Отёк – это скопление жидкости в тканях организма, так называемый «транссудат» (от латинского «trans» – «через» и «sudor» – «пот»). Между тканевыми жидкостями и жидкой частью крови через сосудистые капилляры проходит постоянный обмен. Если в окружающую ткань из сосудов выделяется большое количество жидкости, а обратно её всасывание затруднено или совсем прекратилось, образуется отёк.
Чаще всего страдают нижние конечности. Причины разные: от проблем с почками и сердцем до колебаний артериального давления и болезней вен и артерий.
Предварительно определить природу отёка можно по его локализации.
Если основная проблемная зона – лицо или область глаз, то речь с большой долей вероятности идёт именно о почечных отёках. Ведь почки – новый орган, который имеет дело с излишками жидкости в организме. Отёки, связанные с проблемами в работе почек, могут быть вызваны как их перегрузкой в связи с избыточным потреблением жидкости, так и заболеваниями самих почек, приводящими к недостаточной выработке мочи.
Первоначально почечные отёки проявляются на лице и в области глаз в утреннее время, а при усугублении проблемы они могут распространяться и на другие части тела.
Отёчность ног также может говорить о развитии варикозного расширения вен, а вот при заболеваниях сердца локально отекают ступни.
Отёки могут иметь и гормональное происхождение. Так, гормоны щитовидной железы участвуют в процессах обмена, включая водно-солевой обмен, поэтому при их недостатке жидкость будет накапливаться в подкожной жировой клетке. Эти отёки плотные, при надавливании на них на коже не остаётся характерных «ямок».
Если отёки локализуются в районе живота, то проблемы могут быть в нарушении работы печени. Более того, заболевания лёгких, аллергические реакции, артриты, нарушения лимфотока – всё это может приводить к скоплениям жидкости. И всё же самым верным является объяснение – причина большинства отёков кроется в работе почек.
Почки – жизненно важный орган, они фильтруют кровь и производят мочу, с которой из организма выводятся излишки воды и токсины, частично попадающие в организм извне, частично образующиеся в процессе переработки питательных веществ. Однако назвать почки фильтром было бы неправильно: этот орган активно регулирует кислотно-щелочной баланс жидкости и электролитов, то есть растворённых солей в теле. Также в почках производятся гормоны, влияющие на кровяное давление и контролирующие синтез эритроцитов.
После перенесённого заболевания почек или при повторяющихся почечных отёках, которые показывают, что органу трудно справляться с выводом жидкости, почкам нужна поддержка. Начните с рациона: резко ограничьте соль и жирное, увеличьте долю молочных и кисломолочных продуктов, а также пищи растительного происхождения.
Пытаться «пересидеть» отёки, отказываясь от воды за несколько часов до сна, не стоит – так вы только перегружаете почки. Гораздо полезнее дробное питьё в течение дня с отказом от сладких напитков и алкоголя.
Что делать, если на теле появился отёк, который не проходит несколько дней?
Прежде всего – ничего не делать самостоятельно. Никаких капустных листов, йодовых сеток и прочих народных ухищрений. Пока неизвестна причина, любые действия могут только навредить. Например, йодовая сетка прогревает не только кожу, но и глубже лежащие ткани. А что будет, если нагревать опухоль? В условиях повышенной температуры клетки начинают делиться активнее – и отёк лишь усилится. Поэтому даже безобидную, на первый взгляд, сеточку лучше отложить до визита к врачу. Как и желание помять, проверить, понажимать. Отёк трогать не надо – даже если это просто мешки под глазами. Потому что это не просто косметическая мелочь, а сигнал, не менее важный, чем боль. А значит, повод обратиться к врачу.
Отёк является одним из первых симптомов многих серьёзных патологий, диагностировать которые сможет только врач. Поэтому не тратьте средства и силы на поиск чудодейственных мазей от отёков, не теряйте времени, рассматривая свои отёки и сокрушаясь по их поводу. На каких бы участках тела ни возникли отёки, тем более если они бывают с завидной периодичностью, следует обращаться к врачу.
На первом этапе отёчностью занимается терапевт, затем он направляет на обследование к другим специалистам, они разработают схему лечения.
И помните, что отёки – это не самостоятельная патология, а всегда проявление какого-либо глубинного заболевания. Большинство вовремя обратившихся за помощью пациентов получают квалифицированную медицинскую помощь и возможность надолго, если не навсегда, забыть о проблеме отёчности.
По материалам журнала «Будь здоров».
Подготовлено заведующим сектором правовой информации отдела обслуживания Центральной библиотеки г. Анапа Н.П. Плетухиной https://ancbs.anapa-kult.ru/item/2429760