ФИСТАШКАНЫН ЖҮРӨККӨ

ПАЙДАСЫ...
Фисташканы колдонуу жүрөккө абдан пайдалуу. Мындай изилдөөнү америкалык “American Journal of Lifestyle Medicine” журналы жүргүзгөн. Сегиз изилдөөнүн жыйынтыгынын анализи: “Фисташканы көп колдонууда жыйырма пайыз зыяндуу холестериндер организмден бөлүнүп чыгып, 40% зыянсыз холестериндер пайда болгон”.
Мындан сырткары фисташканын курамы A,B,C,E,PP витаминдерине бай. Ошондой эле ал көз булчуңдарынын чың болуусун камсыздайт.
Операциядан чыккандарга, авитаминоз болгондор жана каны аз кандуулукка ээ болгондор колдонсо абдан пайдалуу. Мээнин иштөө функциясын жакшыртып, калориясы күчтүү жана микроэлементтерге бай азык...#пайдалуу
Окуп жана бөлүшүңүз,мүмкүн кимдир бирөөгө кереги тиет...