А вы знали, что проблемы со зрением могут быть и из-за недостатка Омега-3?

Какие еще симптомы указывают на дефицит Омега-3 в организме:
▪ сухость кожи и ломкость волос
▪ проблемы с памятью и вниманием
▪ эмоциональные «качели»
▪ снижением иммунитета
▪ боли в суставах и мышцах
Эти признаки не специфические, у них могут быть и другие причины. Но при их наличии все же стоит проверить уровень Омега-3. Игнорирование дефицита грозит сердечно-сосудистыми болезнями.