Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог

Здравствуйте! Как врач, работающий на стыке кардиологии и психологии, я часто вижу две крайности. Первый тип пациентов — это люди, которые годами игнорируют одышку, считая её «просто усталостью». Вторые — это обладатели пухлых папок с результатами всех возможных обследований, чьё сердце физически здорово, но чей пульс зашкаливает от «кардиофобии» (страха сердечного приступа). Правда, как обычно, посередине. Давайте разберемся, какой чекап действительно спасет вам жизнь, а какой — лишь опустошит кошелек и добавит тревоги. 1. Базовый уровень: То, что нельзя пропускать Эти исследования — ваш «фундамент». Они дают 80% информации о текущем состоянии сердечно-сосудистой системы. ЭКГ (Электрокардиограмма): Это «золотой стандарт», но важно понимать его ограничение. ЭКГ показывает состояние сердца здесь и сейчас. Она отлично выявляет нарушения ритма и острые состояния, но не может «предсказать» инфаркт, который случится через неделю, если в данный момент всё спокойно. Липидный профиль (хо

Боль в груди — это, пожалуй, самый пугающий симптом, с которым сталкивается человек. В этот момент в голове мгновенно проносится мысль: «Инфаркт?». Как врач-кардиолог и психолог, я знаю, что эта боль может быть как сигналом реальной катастрофы, так и проявлением сильного стресса или банального остеохондроза. Главная сложность в том, что наше сердце не имеет «болевых» рецепторов в привычном понимании — оно сигнализирует о беде через вегетативную нервную систему. Поэтому важно иметь четкий алгоритм: что делать, куда бежать и когда счет идет на минуты. 1. «Красные флаги»: Когда это действительно сердце Кардиологическая боль (стенокардия) имеет свои специфические черты. Если вы чувствуете что-то из нижеперечисленного, это повод для немедленной реакции. Характерные признаки сердечной боли: Локализация: Боль чаще всего за грудиной (по центру), а не слева в районе соска. Характер: Давящая, сжимающая, распирающая. Пациенты часто описывают это как «будто на грудь поставили горячий утюг» или «з

Здравствуйте. Я — доктор Анна Кореневич, кардиолог и кардиопсихолог с более чем 25-летним клиническим опытом. Сегодня я хочу разобрать один из самых недооценённых факторов сердечных нарушений в пожилом возрасте — потерю смысла жизни и одиночество, которые напрямую влияют на вегетативную нервную систему и могут запускать или утяжелять аритмии, в том числе мерцательную аритмию. Мой пациент Виктор, 68 лет, обратился с жалобами на повторяющиеся приступы фибрилляции предсердий. Формально он был «идеальным» пациентом: принимал антикоагулянты, соблюдал рекомендации, не употреблял алкоголь. Однако медикаменты работали нестабильно. На приёме он сказал: «Доктор, всё началось спустя несколько месяцев после выхода на пенсию. Я всю жизнь был инженером, жил по чёткому графику. А потом — пустота. Дни одинаковые. Жена на даче, друзья разъехались. Я просто сижу и жду очередного приступа. И сердце будто слышит это ожидание». Этот случай — наглядная иллюстрация того, что я называю синдромом пустой жизни

Здравствуйте. Я — кардиолог и кардиопсихолог с более чем 25-летним опытом, анна кореневич. Сегодня мы разберем один из самых ярких и пугающих феноменов психосоматики — вегетативный криз, который пациенты часто принимают за инфаркт. Моя пациентка, ирина, 45 лет, успешный руководитель. Ее жизнь — это постоянный марафон, многозадачность, перфекционизм и высочайший уровень контроля. Она пришла ко мне после того, как пережила то, что назвала "катастрофой": «доктор, это было на совещании. Всё шло хорошо, и вдруг — резкий удар, сердце начало колотиться как бешеное, давление, казалось, подскочило до небес. У меня перехватило дыхание, я думала, что это инфаркт, и сейчас упаду. Было дикое ощущение, что я умираю. С тех пор я боюсь не только совещаний, но и собственного сердца». На языке кардионевроза это был классический вегетативный криз, или паническая атака. Но почему это произошло именно с ириной, и почему адреналин в этом случае — настоящая угроза для сердца? 1. 💣 Накопление "адреналиновог

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я — кардиолог и кардиопсихолог, и сегодня мы поговорим о, казалось бы, невинной привычке, которая, однако, является одним из самых опасных "мостиков" между психикой и сердечно-сосудистыми катастрофами: эмоциональном переедании, а точнее — о тяге к быстрым углеводам (сахар, выпечка). Эту цепь событий я называю "Психологией сахарного инфаркта". К сожалению, шоколадный батончик или порция пасты, съеденные для успокоения, запускают каскад физиологических реакций, который напрямую увеличивает ваш риск тромбоза, гипертонии и в конечном итоге, инфаркта. 🍪 1. Психологический триггер: зачем нужен "сахарный костыль"? Когда человек испытывает тревогу, страх, скуку или хроническое эмоциональное напряжение, мозг ищет самый быстрый и надежный способ вернуть себя в зону комфорта и безопасности. Механизм успокоения: Дофаминовый вброс: быстрые углеводы и жиры (сладости, фастфуд) вызывают мгновенный, мощный выброс дофамина — нейромедиатора удовольствия и вознагра