Новый год для меня - это сказочный момент ожидания чуда. Я каждый раз с трепетом жду это волшебное время, когда воздух будто наполнен тайной, а сердце становится чуть тише и внимательнее к самому главному.
Это не просто смена дат. Это пауза. Возможность остановиться, вдохнуть глубже и услышать себя.
Я люблю проводить эти дни без суеты - дома, с музыкой, с близкими, у ёлки. Иногда именно в простоте рождается настоящее ощущение счастья.
Праздники - хорошее время, чтобы начать утро не с телефона, а с тишины, чая и улыбки. Даже 10-15 минут для себя - дыхание, медитация, лёгкое движение - меняют внутреннее состояние.
Я обожаю читать то, что пробуждает сердце - светлые книги, стихи, тексты, ко