🦷 Хотите, чтобы зубы служили долго?

Начните с того, что вы едите.
Правильные продукты умеют укреплять эмаль и дёсны — а неправильные тихо и незаметно их разрушают. Короткое руководство, которое стоит сохранить👇
Что укрепляет зубы и дёсны:
✔ Молочные продукты — кальций, который прямо укрепляет эмаль.
✔ Морковь, яблоки, брокколи — запускают естественное очищение зубов.
✔ Зелень — витамины для крепких дёсен.
✔ Рыба, яйца, орехи — фосфор для прочной эмали.
✔ Чай без сахара — подавляет рост бактерий.
Что разрушает зубы:
❌ Газировки, сладкие напитки — кислота + сахар = идеальные условия для кариеса.
❌ Липкие сладости (ириски, сухофрукты) — остаются на зубах надолго.
❌ Частые кислые продукты — размягчают эмаль.
❌ Белый хлеб и быстрые углеводы — превращаются в сахар прямо во рту.
❌ Алкоголь и кофе с сахаром — сушат слизистую и усиливают налёт.
💡 Даже если вы питаетесь правильно, скрытый кариес все равно может развиться между зубами в трудодоступных участках эмали. Его не возможно почувствовать сразу, но при этом он уже разрушает зуб.
Приглашаем на регулярный осмотр в “Зубы без боли”!
У нас вы можете пройти:
🔍 компьютерную диагностику скрытого кариеса
🦷 проверку состояния дёсен
📊 консультацию по профилактике всего 500 рублей!
Регулярная проверка раз в 6 месяцев — простое правило, которое экономит десятки тысяч рублей и сохраняет здоровую улыбку на годы.