Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
yuteka

Ютека

🎉 Друзья, пришло время объявить победителей конкурса #ЮтекаПомогает!

...
🎉 Друзья, пришло время объявить победителей конкурса #ЮтекаПомогает! - 5347516077692
  • Класс
Ютека
19 янв
Препараты для повышения тестостерона включают БАДы с растительными экстрактами и витаминами, а также гормональные средства — их применяют только по назначению врача при подтверждённом дефиците гормона; самолечение опасно из‑за риска серьёзных побочных эффектов и противопоказаний; читайте подробнее в статье по ссылке: https://uteka.ru/articles/bady/preparati-dlya-povisheniya-testosterona/
Ютека
15 янв
Витамин P (рутин) — биофлавоноид, укрепляющий стенки капилляров и снижающий их проницаемость, обладает антиоксидантными свойствами, способствует усвоению витамина C, применяется для профилактики и вспомогательной терапии сосудистых нарушений, варикоза, геморроя, отёков и синяков; источники рутина — цитрусовые, чёрная смородина, шиповник, гречка, зелёный чай; суточная норма для взрослых — 25–50 мг, при дефиците возможны ломкость сосудов и кровоточивость дёсен; перед приёмом добавок с рутином необходима консультация врача; читайте подробнее в статье по ссылке: https://uteka.ru/articles/vitaminy/vitamin-p-rutin/
Ютека
12 янв
Форлакс — слабительное средство на основе макрогола, которое увеличивает объём кишечного содержимого и размягчает стул за счёт удержания воды в просвете кишечника; применяется при запорах у взрослых и детей, имеет минимальное всасывание в кровь и низкий риск системных побочных эффектов, курс приёма обычно составляет 1–2 недели, перед применением требуется консультация врача, особенно при беременности, лактации и хронических заболеваниях ЖКТ; читайте подробнее в статье по ссылке: https://uteka.ru/articles/lekarstvennye-preparaty/forlaks/
Ютека
8 янв
Поливитаминные комплексы могут поддерживать иммунитет, восполняя дефицит важных микронутриентов — витаминов C, D, E, цинка, селена и других. Эти вещества участвуют в работе иммунных клеток, помогают снижать окислительный стресс и повышают устойчивость организма к инфекциям. Однако поливитамины не являются лекарством и не заменяют сбалансированное питание: максимальную пользу от них получают люди с доказанным дефицитом витаминов или повышенными потребностями (например, в период выздоровления, при интенсивных нагрузках или в сезон простуд). Важно учитывать, что избыток некоторых витаминов может быть вреден, поэтому принимать поливитаминные комплексы лучше после консультации с врачом и с учётом
Ютека
5 янв
Антибиотики и противовирусные препараты предназначены для борьбы с разными типами инфекций: антибиотики действуют против бактерий, а противовирусные — против вирусов. Их совместное применение допустимо только по назначению врача при наличии чётких показаний, например при развитии бактериальных осложнений на фоне вирусной инфекции. Самостоятельный приём этих препаратов опасен: необоснованное использование антибиотиков может привести к устойчивости бактерий, нарушению микрофлоры и снижению иммунитета, а неподходящие комбинации лекарств — к серьёзным побочным эффектам. Важно помнить, что противовирусные средства не действуют на бактерии, а антибиотики бесполезны при вирусных инфекциях. Только в
Ютека
29 дек
При длительной работе за компьютером может развиваться синдром компьютерного зрения — состояние, при котором возникают сухость, резь, покраснение глаз, размытость изображения и быстрая утомляемость. Основные причины — постоянное фокусирование на близком расстоянии, мерцание экрана, синий свет, редкое моргание и неудобные условия освещения. Для профилактики важно делать регулярные перерывы (правило 20‑20‑20: каждые 20 минут смотреть 20 секунд на объект в 6 метрах), правильно организовать рабочее место (экран на уровне глаз, отсутствие бликов), использовать увлажняющие капли по назначению врача и выполнять простую гимнастику для глаз. При стойких симптомах необходимо обратиться к офтальмологу.
Ютека
25 дек
Творог — ценный кисломолочный продукт, богатый белком, кальцием, фосфором и витаминами группы B. Он способствует укреплению костей и зубов, поддерживает работу нервной системы и мышц, улучшает пищеварение благодаря содержанию пробиотиков. Продукт хорошо усваивается и рекомендован детям, пожилым людям и тем, кто занимается спортом. Однако творог может быть вреден при индивидуальной непереносимости лактозы, заболеваниях почек (из‑за высокого содержания белка) и при избыточном потреблении — это способно привести к набору веса. Для максимальной пользы лучше выбирать натуральный творог без добавок и контролировать порции.
Читать подробнее в статье: https://uteka.ru/articles/zdorovoe-pitanie/tv
Ютека
22 дек
Билирубин — это жёлтый пигмент, образующийся при распаде гемоглобина в организме. Он является важным показателем работы печени и кроветворной системы. В крови различают две основные формы билирубина: непрямой (несвязанный) и прямой (связанный). Норма общего билирубина для взрослого человека составляет от 3,4 до 17,1 мкмоль/л. Повышение уровня билирубина может указывать на заболевания печени, желчевыводящих путей или на усиленный распад эритроцитов, а снижение обычно не имеет диагностической значимости. Отклонения от нормы требуют консультации врача для выяснения причины и назначения лечения.
Читать подробнее в статье: https://uteka.ru/articles/fakty/bilirubin-v-krovi-chto-eto-takoe-pokaza
Ютека
18 дек
Сухой кашель возникает при раздражении рецепторов в дыхательных путях без выделения мокроты. Он может быть вызван вирусными инфекциями, аллергией, бронхиальной астмой, проблемами с ЖКТ и другими причинами.
При сухом кашле важно:
определить причину симптома (обязательно обратиться к врачу);
пить больше тёплой жидкости (не менее 2 л в сутки);
увлажнять воздух в помещении (оптимально 40–60 %);
поддерживать температуру в комнате 20–22 °C;
регулярно проветривать помещение.
Важно: нельзя одновременно принимать препараты, подавляющие кашель, и отхаркивающие средства — это может привести к застою мокроты и осложнениям.
Читать подробнее можно по ссылке: https://uteka.ru/articles/bolezni/sukh
загрузка
Показать ещё