юрий матвеев R6NH

Тема «болевых точек» — одна из тех, что одновременно пугает и манит: звучит просто (нажал — и противник падает), но в реальности всё гораздо сложнее. В этой статье разберём, какие точки действительно работают, какие — мифы, и как тактически использовать глазные, шейные, паховые, носовые, рёберные и солнечное сплетение в реальных ситуациях самообороны. Главный акцент — на том, чтобы создать шанс для ухода, а не пытаться нанести максимальный вред. Миф 1: «Есть одна точка — нажал и человек отключился». Это неправда. Человеческое тело не прибор, где есть единственный выключатель; результат зависит от силы, угла, состояния нападающего, алкоголя/наркотиков, одежды и множества других факторов. Миф 2: «Болевые точки — замена тренировки». Нельзя полагаться только на знание точек вместо тренировок. Мышечная память, позиция, умение держать дистанцию и уход — важнее. Правда: В определённых условиях контакт с болевыми или уязвимыми зонами даёт преимущество — но чаще как кратковременная возможность

В мире боевых искусств, самообороны и тактической подготовки существует золотое правило: чтобы нейтрализовать угрозу, необходимо атаковать то, что атаковать проще всего. И одной из самых приоритетных, эффективных и в то же время безжалостных целей является коленный сустав. Это сложнейший биомеханический механизм, который, будучи поврежденным, ломает опору, лишает противника подвижности и причиняет острую, порой невыносимую боль. Его эффективность в обездвиживании высока, а доступность – поскольку цель находится ниже уровня пояса и часто незащищена – делает его ключевым элементом в арсенале самозащиты. Чтобы понять эффективность удара, необходимо заглянуть внутрь. Коленный сустав – это, по сути, шарнир, соединяющий бедренную и большеберцовую кости. Его стабильность обеспечивается не формой костей (она весьма условна), а сложным комплексом связок (крестообразные, коллатеральные), менисков и мышц. Главная функция колена – выдерживать вес всего тела в динамике: при ходьбе, беге, прыжках. О

Очередной вопиющий случай произошёл в дружбонародном ХМАО. В городе Советский на русского парня завели уголовное дело после того, как этническая банда напала на него на рабочем месте. Инцидент произошёл 29 декабря 2025 года в магазине «Разливное», где работает 29-летний Алексей Пономарёв. Некий Абдулла совместно с тремя «братьями» сначала забили ногами мужчину и отняли у него деньги. А позже стаей напали на Пономарёва. Однако они получили от парня отпор, который явно не ожидали. После этого бандиты при участии главы ОПГ-диаспоры, написали заявление в полицию о якобы полученных телесных повреждениях, хотя на видео отчётливо видно, как они вчетвером нападают на Алексея используя подручные средства и даже мебель. — Мне пришлось обороняться от четверых человек, напавших на меня. Под рукой оказались гаечный ключ и нож, с помощью которого мы режем и фасуем еду. Я до конца сглаживал провокации и оскорбления, но у них было чёткое представление о ситуации и лидер этой ОПГ уже готовился к нападе

"До какой степени вы нас ненавидите?" – фронтовик спросил со сцены большого зала. И вот что услышал. Об этом – в материале "Новороссии". Гримасы оптимизации здравоохранения из отдельно взятого актового зала Дома культуры села Яльчики вылились в скандал масштаба страны. Село это в Чувашии – райцентр, где проживает более 17 тыс. человек. Есть больница, недавно ее отремонтировали, оснастили новым оборудованием. Есть мобильная бригада – медики выезжают в отдаленные места для диспансеризации. Например, на днях в деревне Байдеряково врачи за день приняли 80 пациентов. Пятерых направили на лечение. И тут новость: Яльчикскую центральную районную больницу объединят с больницей соседнего Батыревского района и больницей Шемуршинского района. На сайте "Здоровая Чувашия" об этом написано, как о чуде: Это улучшит качество и доступность медпомощи для каждого жителя. Сокращений медработников не планируется. Больница останется на своём месте. Об этом же говорила со сцены сельского ДК министр здравоохра

В ближайшие месяцы Россия встанет на порог необычайно важных перемен, которые перевернут привычные финансовые сценарии миллионов людей. Скоро исчезнет необходимость в справках с работы, а банки откроют для себя буквально каждый рубль на ваших счетах. Как изменится система, почему этот процесс не такой однозначный и что может удивить вас в ближайшее время — давайте разберёмся вместе. С 1 марта 2026 года вступает в силу масштабное обновление — все банки страны обязательно подключатся к интегрированной системе «Цифровой профиль клиента». Это не абстрактная виртуализация для галочки или очередная бюрократическая реформа на бумаге, а настоящая смена логики финансовых отношений человека с государством и банками. Суть нововведения проста и в то же время довольно радикальна: банки больше не будут ориентироваться на справки и документы в свободной форме. Информация о зарплате, социальных выплатах или о поступлениях на банковские счета будет поступать напрямую из официальных источников. То, что

🌪️Сказ о том, как нас взяли за горло под видом легализации Знаете, друзья, я читаю новости про «усиленный контроль за самозанятыми» и ощущаю себя персонажем абсурдного спектакля. Государство, которое годами делало вид, что нас не существует, вдруг прониклось такой трогательной заботой о наших финансовых операциях, что аж дух захватывает. Только почему-то от этой «заботы» хочется не сказать «спасибо», а схватить голову и бежать в лес, подальше от банков, налоговой и этого цирка под названием «чеки на каждый чих». Итак, президент Объединения самозанятых Иван Литвинов делится «радостной» новостью: контроль усилен, штрафы летят, счета блокируют. Давайте разберем эту систему тотального недоверия по косточкам и посмотрим, во что превратили когда-то прогрессивную идею. ссылка: - https://finance.mail.ru/article/ekspert-litvinov-rasskazal-kak-kontroliruyut-finansovyie-operatsii-samozanyatyih-69196019/ 🎭 Большой брат в твоем кошельке: Как это работает на практике Пример 1: Чек — не бумажка, а