Предыдущая публикация
Фильтр
Почему у вас не получается прогиб? 🤯 Одна деталь, которая может изменить практику
Самая частая ошибка, особенно у новичков: они двигаются в прогибы совершенно с невытянутым позвоночником.
👉 Если представить, что позвонки – это стопка монет, которые лежат плотно друг на друге, то при попытке согнуться они не скользят и не двигаются. В результате прогиб идет через поясницу → отсюда боль и ощущение «ломоты».
✅ Поэтому мы сначала удлиняем позвоночник, создаем пространство между позвонками, и только потом мягко ведем движение в прогиб.
Подробно о том, как готовить тело к прогибам и какие ещё ошибки бывают, мы с вами разберем на мастер-классе 27 августа в 14:00 по мск.
Регистрируйтесь и
Самая частая ошибка, особенно у новичков: они двигаются в прогибы совершенно с невытянутым позвоночником.
👉 Если представить, что позвонки – это стопка монет, которые лежат плотно друг на друге, то при попытке согнуться они не скользят и не двигаются. В результате прогиб идет через поясницу → отсюда боль и ощущение «ломоты».
✅ Поэтому мы сначала удлиняем позвоночник, создаем пространство между позвонками, и только потом мягко ведем движение в прогиб.
Подробно о том, как готовить тело к прогибам и какие ещё ошибки бывают, мы с вами разберем на мастер-классе 27 августа в 14:00 по мск.
Регистрируйтесь и
4 культовых курса DO YOGA и старт в профессии от 25 000 рублей 🌟
Что такое ЛИКВИДАЦИЯ в DO YOGA и почему это событие не стоит пропускать?
Вы уже заметили, что в школе многое меняется, и я особенно. Поэтому я приняла решение завершить 4 культовых курса школы.
👉🏻 Это те самые курсы, с которых многие из вас начали свой путь на коврике. Которые помогли вам почувствовать тело, справиться с болью — и даже превратить йогу в источник стабильного дохода
Я могла бы продавать их ещё много лет — они действительно работают.
Но я выросла, и хочу, чтобы вы шли вперед со мной.
Поэтому на 5 дней открываю продажи по невероятно низким ценам!
📍 26–30 мая
⏳ 5 дней, 4 проверенных курса
🎁 + живая бону
Что такое ЛИКВИДАЦИЯ в DO YOGA и почему это событие не стоит пропускать?
Вы уже заметили, что в школе многое меняется, и я особенно. Поэтому я приняла решение завершить 4 культовых курса школы.
👉🏻 Это те самые курсы, с которых многие из вас начали свой путь на коврике. Которые помогли вам почувствовать тело, справиться с болью — и даже превратить йогу в источник стабильного дохода
Я могла бы продавать их ещё много лет — они действительно работают.
Но я выросла, и хочу, чтобы вы шли вперед со мной.
Поэтому на 5 дней открываю продажи по невероятно низким ценам!
📍 26–30 мая
⏳ 5 дней, 4 проверенных курса
🎁 + живая бону
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Елена Кей🔑 - йогатерапевт, создатель DO YOGA school, ведущая учительского курса "Востребованный учитель хатха-йоги".
⭐Основатель первой в России платформы по изучению йоги онлайн.
- 89111388754
- кузнечный переулок 6, Санкт-Петербург
Скрыть информацию
Фото из альбомов